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martes, 19 de enero de 2010
41 CONSEJOS PARA SER (MÁS) FELIZ
1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camines, sonríe
2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario
3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu
4. Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es …
5. Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía
6. Juega más juegos que el año pasado
7. Lee más libros que el año pasado
8. Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea
9. Sueña más mientras estás despiert@
10. Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio
11. Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas)
12. Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día
13. Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida
14. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente
15. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida
16. Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo
17. Sonríe y ríe más
18. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias
19. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien
20. No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace
21. No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del (de la) otr@
22. Estate en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente
23. No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida
24. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo
25. Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello
26. Aprende algo nuevo cada día
27. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia
28. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo
29. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará
30. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
31. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida
32. La envidia es una pérdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que necesitas
33. Lo mejor está aún por venir
34. No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste
35. Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser
36. Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles: ¡estoy pensando en ti!
37. Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por … Hoy logré o conseguí …
38. Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado
39. Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho
40. Envía este mensaje a quien te importa
El 41 lo añado yo: proponte no hablar ya nunca más de tus problemas, habla de tus soluciones ;-)
lunes, 18 de enero de 2010
HAITÍ AHORA
Todavía podemos medir en horas el enorme suceso de Haití. Se puede enviar dinero a través de cualquier ONG, banco o caja, pero también se puede trabajar desde casa.
HAZLO AHORA HAZLO AHORA HAZLO AHORA HAZLO AHORA
====================================================================================
Este es un llamado a todas las almas en conciencia que habitan nuestro amado planeta.
Cada vez más estamos interconectados los unos y los otros. Así como estamos conectados por Internet y todas las redes a las cuales nos suscribimos, también estamos conectados dentro de la rejilla planetaria, o red electromagnética del planeta. Este entramado universal hace que lo que sucede un lugar repercuta dentro de toda la red planetaria y en cada uno de nosotros.
Estamos en resonancia con toda la humanidad. El terremoto de Haití, nos hace sentir responsables por el sufrimiento de nuestros hermanos, es una parte nuestra que está en la miseria y desprotección total. Tenemos el compromiso espiritual de ayudar enviando energías de luz y sanación para que la ayuda material llegue más efectivamente también.
En muchas regiones del planeta está habiendo desequilibrios energéticos que se traducen en desequilibrio también entre los seres humanos. Seamos concientes de nuestra responsabilidad como trabajadores de la luz aportando nuestras oraciones, intenciones, meditaciones, cada uno en su propio lenguaje de palabras, símbolos o mensajes de energías.
MENSAJE DEL MAESTRO SAINT GERMAIN
LLAMADA URGENTE A LOS TRABAJADORES DE LUZ DEL MUNDO
Estimadas Almas:
¡Yo les pido a todos enviar la Llama de color violeta a Haití, AHORA!
Envíen mentalmente la Llama de color violeta todos los días, tantas veces por día como ustedes pueden. Las peticiones deben hacerse desde el plano de la Tierra.
Pidan a la Llama de color violeta transmutar y transformar todo el dolor, sufrimiento, miedo, y todos los aspectos negativos, en ESPERANZA, AMOR, MILAGROS y BENDICIONES para todos los seres de Haití. Por favor acuérdense de los animales, también.
Pidan a la Llama de color violeta purificar a TODOS los que "cruzan al otro lado" para que ellos puedan recibir su Ascensión.
Que sirva y se utilice como Servicio a la Tierra y a TODA forma de vida, porque nosotros somos todos UNO.
Los Maestros Ascendidos no pueden intervenir a menos que usted pide nuestra ayuda. Invóquennos, pidan nuestra ayuda y nosotros responderemos.
Bendiciones para Todos.
Yo SOY San Germain.
Invocación para la Intervención Divina para nuestros Hermanos y Hermanas en Haití
Querida Presencia yo SOY de toda la humanidad, Infinita y poderosa Presencia yo SOY del Gran Sol Central, Todos los Grandes Seres Cósmicos y Legiones de Luz, Todos los Maestros Ascendidos, todos los Patrones y organizadores Angélicos, Señora Athena y sus Legiones de Ángeles, Energía Universal de los Equipos Médicos, Sanadores acturianos, y todos los Sanadores Galácticos.
Invocamos y solicitamos su Intervención Divina AHORA y llamamos e invocamos a la Llama de color de violeta para transmutar todo el dolor, sufrimiento, miedo, y todos los aspectos negativos, en ESPERANZA, AMOR, MILAGROS y BENDICIONES por todas las personas y animales de HAITÍ.
¡Manifiéstate ahora! ¡Manifiéstate ahora! ¡Manifiéstate ahora!
NOSOTROS invocamos y pedimos a la Llama Violeta que purifique a TODOS los que "cruzan al otro lado" para que ellos puedan recibir su Ascensión.
Gran organizador y anfitrión Ascendido, te bendecimos y te agradecemos toda tu ayuda y asistencia inmediata, así como la intervención divina, en nombre de las personas de HAITI, en su gran necesidad.
¡Damos las gracias! ¡Damos gracias! ¡Damos gracias!
Fuente: Informes Águila Azul
HAZLO AHORA HAZLO AHORA HAZLO AHORA HAZLO AHORA
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Este es un llamado a todas las almas en conciencia que habitan nuestro amado planeta.
Cada vez más estamos interconectados los unos y los otros. Así como estamos conectados por Internet y todas las redes a las cuales nos suscribimos, también estamos conectados dentro de la rejilla planetaria, o red electromagnética del planeta. Este entramado universal hace que lo que sucede un lugar repercuta dentro de toda la red planetaria y en cada uno de nosotros.
Estamos en resonancia con toda la humanidad. El terremoto de Haití, nos hace sentir responsables por el sufrimiento de nuestros hermanos, es una parte nuestra que está en la miseria y desprotección total. Tenemos el compromiso espiritual de ayudar enviando energías de luz y sanación para que la ayuda material llegue más efectivamente también.
En muchas regiones del planeta está habiendo desequilibrios energéticos que se traducen en desequilibrio también entre los seres humanos. Seamos concientes de nuestra responsabilidad como trabajadores de la luz aportando nuestras oraciones, intenciones, meditaciones, cada uno en su propio lenguaje de palabras, símbolos o mensajes de energías.
MENSAJE DEL MAESTRO SAINT GERMAIN
LLAMADA URGENTE A LOS TRABAJADORES DE LUZ DEL MUNDO
Estimadas Almas:
¡Yo les pido a todos enviar la Llama de color violeta a Haití, AHORA!
Envíen mentalmente la Llama de color violeta todos los días, tantas veces por día como ustedes pueden. Las peticiones deben hacerse desde el plano de la Tierra.
Pidan a la Llama de color violeta transmutar y transformar todo el dolor, sufrimiento, miedo, y todos los aspectos negativos, en ESPERANZA, AMOR, MILAGROS y BENDICIONES para todos los seres de Haití. Por favor acuérdense de los animales, también.
Pidan a la Llama de color violeta purificar a TODOS los que "cruzan al otro lado" para que ellos puedan recibir su Ascensión.
Que sirva y se utilice como Servicio a la Tierra y a TODA forma de vida, porque nosotros somos todos UNO.
Los Maestros Ascendidos no pueden intervenir a menos que usted pide nuestra ayuda. Invóquennos, pidan nuestra ayuda y nosotros responderemos.
Bendiciones para Todos.
Yo SOY San Germain.
Invocación para la Intervención Divina para nuestros Hermanos y Hermanas en Haití
Querida Presencia yo SOY de toda la humanidad, Infinita y poderosa Presencia yo SOY del Gran Sol Central, Todos los Grandes Seres Cósmicos y Legiones de Luz, Todos los Maestros Ascendidos, todos los Patrones y organizadores Angélicos, Señora Athena y sus Legiones de Ángeles, Energía Universal de los Equipos Médicos, Sanadores acturianos, y todos los Sanadores Galácticos.
Invocamos y solicitamos su Intervención Divina AHORA y llamamos e invocamos a la Llama de color de violeta para transmutar todo el dolor, sufrimiento, miedo, y todos los aspectos negativos, en ESPERANZA, AMOR, MILAGROS y BENDICIONES por todas las personas y animales de HAITÍ.
¡Manifiéstate ahora! ¡Manifiéstate ahora! ¡Manifiéstate ahora!
NOSOTROS invocamos y pedimos a la Llama Violeta que purifique a TODOS los que "cruzan al otro lado" para que ellos puedan recibir su Ascensión.
Gran organizador y anfitrión Ascendido, te bendecimos y te agradecemos toda tu ayuda y asistencia inmediata, así como la intervención divina, en nombre de las personas de HAITI, en su gran necesidad.
¡Damos las gracias! ¡Damos gracias! ¡Damos gracias!
Fuente: Informes Águila Azul
viernes, 15 de enero de 2010
NUTRICIÓN EMOTIVA
¿Sabías que hay alimentos que pueden ayudarte a cambiar tu estado de ánimo?
APRENDIENDO A ALIMENTARSE
CONOCERSE A SI MISMO
NADA EN EXCESO
Fuente: http://www.asesorianutricional.com.ar/nutricion-emotiva.htm
La nutrición emotiva analiza la relación de la alimentación con los sentimientos.
Nuestro estado de animo es un reflejo de los sentimientos que experimentamos en un momento dado, ellos influyen en nuestra conducta alimentaría.
La nutrición emotiva se basa en dos principios fundamentales de la nutrición ortomolecular, centrada en la relación entre la comida y la mente:
Principio 1.- Los estados de humor afectan los hábitos alimentarios
Para que el cuerpo se desarrolle también deben desarrollarse los sentimientos
Los estados de ánimo tienen mucho que ver con el apetito y los hábitos alimentarios.
Una vida emocional equilibrada favorece hábitos alimentarios saludables y enriquecedores.
Este principio considera que el equilibrio emocional, mantenido gracias a unos ritmos elementales de alimentación nutritiva, conduce al equilibrio nutritivo y previene los ritmos de alimentación disfuncionales.
Cuando la persona esta centrada emocionalmente tiene la fuerza interior necesaria para adaptarse a una nutrición de máxima eficacia y hacer frente a imprevistos más o menos desagradables.
Principio 2.- Los hábitos alimentarios influyen en los estados de humor
Una selección inadecuada de alimentos afecta el estado emocional de la persona .
Los ritmos de alimentación disfuncionales crónicos ocultan alteraciones del temperamento y podrían deberse a tensiones emocionales que se encuentran sin resolver.
Los ritmos elementales de alimentación nutritiva conducen a un equilibrio nutricional que favorece al equilibrio emocional, a su vez previene los cambios de humor negativos.
El equilibrio nutricional depende del equilibrio emocional.
El objetivo de la nutrición emotiva es alimentar el cerebro y el sistema nervioso con alimentos inteligentes y lograr el equilibrio emocional.
Una nutrición adecuada y ritmos positivos de alimentación mantienen el equilibrio químico corporal y el equilibrio emocional.
La comida determina en gran parte el estado de ánimo. La comida nutritiva estimula el hígado, el páncreas, las glándulas suprarrenales, la pituitaria, la tiroides, el hipotálamo, el sistema límbico y el sistema inmunológico para que trabajen adecuadamente. De este modo las reservas emocionales permiten afrontar todo tipo de situaciones y asumir con responsabilidad la vida emocional, así como mitigar los altibajos cotidianos.
Los ritmos elementales de nutrición dan fuerzas para regular los propios sistemas neuroquímicos y neuroglandulares (hormonas, glándulas principales, neurotransmisores y sistema nervioso).
Los ritmos de alimentación positivos favorecen la regeneración, haciendo que con el tiempo el cuerpo cada vez este mas sano, lo cual permite una adaptación rápida a los contratiempos no previstos (por ej. Virus)
La capacidad para mantener el equilibrio nutricional permite prevenir los cambios de humor
Causas alimentarías que producen cambios de humor
1. Bajo nivel de azúcar en la sangre
2. Aumento del ácido láctico (o síndrome de ansiedad producido por la leche)
3. Disfunciones hepáticas
4. Sistema inmunológico en peligro
5. Intolerancia o alergia no identificada a algunos alimentos
1.- Bajo nivel de azúcar en la sangre
Los cambios de humor son un síntoma de agotamiento, un nivel bajo de azúcar en la sangre puede ser la base del agotamiento.
La glucosa alimenta al cerebro igual que alimenta a los otros órganos. Cuando el azúcar en la sangre disminuye rápidamente el cerebro y el sistema nervioso son los primeros en resultar afectados.
Los síntomas más comunes incluyen ansiedad, depresión, fatiga, irritabilidad, cambios de humor, nerviosismo y ansias de dulces. También pueden darse sudores, temblores, dolores de cabeza, visión borrosa y vértigo, especialmente al estar de pie.
El azúcar blanco refinado y los hidratos de carbono refinados bajan el nivel de azúcar en la sangre, debilitan los mecanismos corporales del control de glucosa y causa estrés el eje hepático-pancreático-suprarrenal .
Una dieta rica en hidratos de carbonos refinados y azucares (pasteles, refrescos industriales, galletas, etc.) da como resultado la hipoglucemia funcional.
Un nivel bajo de azúcar en sangre produce un funcionamiento confuso del cerebro afectando la disminución de la capacidad mental, como por ejemplo: dificultad para concentrarse o recordar es una primera señal de un bajo nivel de azúcar en la sangre y normalmente precede a un cambio de humor
El bajo nivel de azúcar también influye en las acciones, actitudes y los sentimientos.
Para estabilizar los niveles de azúcar en sangre es necesario: comer con moderación cada dos o tres horas, consumir alimentos ricos en hidratos de carbono complejos (cereales integrales, azúcar integral de caña, frutos secos, galletas de arroz, pastas integrales) fibras, proteínas (manteca de almendras), alimentos ricos en vitamina B y cromo.
2.- Aumento del ácido láctico
El ácido láctico puede producir ansiedad y cambios de humor.
El ácido láctico está presente en la sangre durante los periodos de mucha actividad física o esfuerzo muscular. El ejercicio puede producir el síndrome de ansiedad producido por la lactosa.
En el hígado la sacarosa, la fructosa y los hidratos de carbono refinados se convierten en glucosa, la glucosa se transforma en acido pirúvico, a su vez el acido pirúvico se transforma en energía.
El aumento del ácido láctico o síndrome de ansiedad producido por la lactosa describe esta enfermedad como el resultado del aumento de ácido láctico en el torrente sanguíneo. Los síntomas incluyen temblor, confusión, fatiga, miedo, irritabilidad, etc.
Cuando hay una deficiencia de vitamina B el acido piruvico se transforma en lactosa, la deficiencia de la vitamina B afecta la proporción de piruvato y lactosa y aumenta la cantidad de acido láctico en el torrente sanguíneo. Estos niveles elevados de lactosa conducen a un estado de ansiedad.
3.- Disfunciones hepáticas
El hígado esta directamente implicado en el proceso de la glucosa pues la almacena en forma de glicógeno. Cuando la glucosa cae bruscamente, el hígado empieza a trabajar para aumentar de nuevo los niveles.
El hígado también responde a los mensajes de las hormonas suprarrenales y transforma el acido láctico en piruvato.
El hígado desempeña un papel importante y constante en la absorción de los nutrientes del cuerpo y en la expulsión de desperdicios
Cuando los sistemas enzimáticos del hígado son dañados por el alcohol, las drogas, la selección inadecuada de los alimentos, el estrés, los niveles excesivos de lactosa que se mantienen en el torrente sanguíneo.
Para desintoxicar el hígado, conviene abstenerse de azúcar refinada, hidratos de carbono refinados, el alcohol, la cafeína, los productos lácteos, el pollo, los mariscos y las carnes rojas.
Se recomienda una dieta vegetariana para regenerar el hígado y el cardo mariano para proteger la función hepática.
4.- Sistema inmunológico en peligro
El sistema inmunológico protege el cuerpo de las infecciones y rechaza la enfermedad.
Pero cuando esta agotado, en peligro o con una pequeña cantidad de estrés oxidante puede causar un cambio de humor.
5.- Intolerancia a algunos alimentos
Si se experimentar con frecuencia reacciones desfavorables a ciertos alimentos es posible que sea alérgico o que no se toleren esos productos. Las alergias alimentarías se manifiestas mediante diversas afecciones inmunológicas, por ej. Infecciones crónicas de los oídos, bronquitis permanente, disfunciones digestivas agudas, lupus y otras afecciones auto inmunológicas. Todas estas enfermedades tienen un impacto negativo en el estado de ánimo, no son solo las enfermedades consecuentes, sino también los alimentos causantes son responsables de ansiedad, depresión y sentimientos de turbulencia
Las alergias alimentarías pueden afectar la función mental y contribuir a disfunciones de las emociones y cambios de humor.
Alimentos inteligentes
Los alimentos inteligentes alteran la bioquímica de modo positivo, alivian de forma natural la ansiedad y mejoran el estado de animo .
Existe una relación entre el estado de animo y la presencia de tres aminoácidos específicos: triptófano, fenilalanina, tirosina , vitamina B y dos minerales: magnesio y zinc.
Triptófano
El triptófano se transforma en serotonina como parte de la química cerebral en funcionamiento.
Se considera a la serotonina, un importante neurotransmisor, como el responsable de estabilizar o elevar el estado de ánimo, algunos la consideran un calmante natural. En cantidades elevadas favorece los sentimientos positivos, mientras cantidades menores de serotonina ocasionan irritabilidad y depresión .
El triptófano actúa como un complemento nutricional, es absorbido bien por el cuerpo, aumenta los niveles de serotonina, y la cantidad de otras endorfinas y neurotransmisores.
Alimentos ricos en triptófano
Brotes de alfalfa
Remolacha
Brócoli
Zanahoria
Coliflor
Apio
Endibias
Espinacas
Productos de soja
Berros
Fenilalanina
La fenilalanina es un componente esencial en la producción de norepinefrina del cerebro, un refuerzo hormonal de los ánimos que muchas veces se ve reducido por el estrés de las glándulas suprarrenales, también favorece estados de ánimo positivos, reduce la velocidad de descomposición de las endorfinas y enquefalinas lo que ayuda a aliviar dolores y prolongar el buen humor.
Alimentos ricos en fenilalanina
Almendras
Aguacates
Legumbres
Perejil
Mantequilla de mani
Piña
Sopa de miso
Espinacas
Productos de soja
Tomates
Tirosina
Este aminoácido cruza la barrera sangre-cerebro para contrarrestar estados depresivos. Apoya las glándulas suprarrenales y estimula la glándula tiroides y trabaja para estabilizar el azúcar en la sangre, utilizando la vitamina B3, vitamina C y acido fólico para facilitar su transformación en norepinefrina y dopamina, importantes neurotransmisores .
Alimentos ricos en tirosina
Almendras y mantequilla de almendras
Manzanas
Espárragos
Aguacates
Zanahorias
Manteca de maní
Lechuga romana
Espinacas
Productos de soja
Sandia
Pepinos
Perejil
Berros
Acido Fólico
El acido fólico es una vitamina B que equilibra la química del cerebro, nutriendo el torrente sanguíneo y reforzando el sistema inmunológico.
Junto con la vitamina B12 y la S-adenosiletionina, un derivado del aminoácido metionina, regula los neurotransmisores, eleva los niveles de serotonina, dopamina y S-adenosiletionina.
Alimentos ricos en Acido Fólico
Espárragos
Legumbres: lentejas, judías verdes, guisantes secos
Levadura de Cerveza
Brócoli
Col rizada
Remolacha
Espinacas y verduras de hojas verdes
Productos de soja
Germen de trigo
Cereales integrales
Almendras
Aguacates
Granos de mostaza
Nueces
Vitamina B6
Esta vitamina juega un papel importante en la transformación del triptofano en serotonina, su deficiencia afecta de manera adversa a la serotonina del metabolismo .
Los desequilibrios en vitamina B6 son comunes en mujeres que padecen del síndrome
Premenstrual o la menopausia.
Pensar y memorizar requieren de la comunicación precisa e instantánea de una terminación nerviosa a otra.
La vitamina B6 metaboliza el acido glutaminico, la deficiencia de vitamina B6 puede provocar irritabilidad.
El acido glutaminico es el neurotransmisor vital que activa y transmite información desde cualquier parte del cuerpo al cerebro, reforzando la rapidez del pensamiento.
El acido gamma-aminobutirico o GABA, es el neurotransmisor que aminora el funcionamiento del acido glutaminico, el cual activa la excitación, y ejerce un efecto sedante sobre el sistema nervioso. Por lo tanto si el acido glutaminico y el GABA trabajan en equipo los nervios se mantienen en calma y el pensamiento claro.
Alimentos ricos en vitamina B6
Aguacates
Bananas
Legumbres
Levadura de cerveza
Arroz integral
Lentejas
Espinacas
Semillas de girasol
Tofu y productos de soja
Nueces
Patatas
Harina integral
Vitamina B1 o tiamina
La tiamina tiene un papel importante en la operación de la enzima tiamina pirofosfato (TPP), que ayuda a regular el metabolismo de los hidratos de carbono, la producción de energía y la función de las células nerviosas.
La tiamina potencia los efectos de la acetilcolina, el neurotransmisor responsable de prevenir la perdida de memoria
La tiamina es esencial para la eficacia de las terminaciones nerviosas y de los neurotransmisores, su deficiencia lleva a la irritabilidad
Es sumamente vulnerable al alcohol y a los sulfitos, estas toxinas pueden desactivar la vitamina y ocasionar efectos secundarios como la ansiedad
Alimentos ricos en vitamina B1
Levadura de cerveza
Arroz integral
Trigo integral,
Mijo
Copos de avena
Piñones
Legumbres: judias pintas, guisantes secos
Semillas de girasol
Tofu y productos de soja
Germen de trigo
Nueces de Brasil
Pistachos
Maní
Vitamina B3
La vitamina B3 esta compuesta por niacina y niacinamida, la primera contiene enzimas que ayudan a metabolizar los hidratos de carbono a nivel celular y es una parte indispensable de los sistemas de enzimas que garantizan que los hidratos de carbono sean transformados eficazmente en combustible y la segunda ejerce en el sistema nervioso un efecto relajante
La deficiencia por malnutrición puede ocasionar deterioro de la función cerebral que puede desembocar en demencia
Alimentos ricos en vitamina B3
Cebada
Arroz integral
Levadura de cerveza
Trigo sarraceno
Guisantes
Maní
Pimiento rojo
Sésamo
Semillas de girasol
Salvado de arroz y de trigo
Pan de trigo integral y de siete cereales
Magnesio
El magnesio ejerce una influencia sedante sobre el sistema neuromuscular, tranquiliza las almas ansiosas.
Los estados de irritabilidad, tensión nerviosa y carácter temperamental indican una deficiencia de magnesio
Las personas que sufren fibromialgia y otras enfermedades relacionadas con el estrés, las que experimentan tensión crónica en la nuca y en los músculos de la espalda y las personas que casi siempre se encuentran nerviosas e inquietas se benefician con el aumento en la ingestión de alimentos ricos en magnesio
Alimentos ricos en Magnesio
Almendras
Aguacates
Arroz integral
Zanahorias
Lentejas
Cítricos
Patatas
Lechuga romana
Verduras de hojas muy verdes
Semillas de sésamo
Tofu y productos de soja
Albaricoques
Cebada
Maíz
Porotos
Setas
Tomates
Mantequilla de maní
Zinc
El zinc junto con el magnesio es capaz de calmar los nervios mas encendidos.
- Ayuda a la formación de insulina.
- Está presente en la contractibilidad de los músculos.
- Es esencial para la síntesis de proteínas.
- Es importante para el equilibrio ácido-alcalino de la sangre.
Nuevas investigaciones lo relacionan con el buen funcionamiento del cerebro. Desempeña un importante papel en las funciones psicológicas
Alimentos ricos en Zinc
Almendras
Nueces de Brasil
Guisantes
Judias
Avena
Maní
Semillas de calabaza
Cereales integrales
Frijoles negros
Zanahorias
Perejil
Papas
Nueces
Sin estos minerales, magnesio y zinc, la ansiedad resulta inevitable
Ácidos grasos omega-3
Los ácidos grasos omega-3 ayudan en la prevención de los trastornos emocionales
El cerebro es la fuente principal de ácidos grasos del organismo y necesita de los ácidos grasos omega-3 para el funcionamiento óptimo
Alimentos ricos en Ácidos Grasos Omega- 3
Semillas de lino
Semillas de Chia
Nueces
Almendras
Aceite de canola
Verduras de hojas verde
Pescado azul: atún, salmón, sardinas
Somos lo que comemos, los minerales, vitaminas B, los ácidos grasos esenciales y aminoácidos pueden ayudar a tranquilizar los nervios
La comida inteligente combinada con el estado de conciencia puede colaborar para eliminar de manera eficaz la ansiedad y el desequilibrio emocional, dando lugar a una vida feliz y equilibrada
Fuente bibliografica:
Meltzer, B.- La alimentación equilibrada. Ed. Océano Ambar
http://www.asesorianutricional.com.ar/acidos-grasos.htm
http://www.asesorianutricional.com.ar/vitaminas-b.htm
http://www.asesorianutricional.com.ar/Aminoacidos.htm
http://www.asesorianutricional.com.ar/oligoelementos.htm
APRENDIENDO A ALIMENTARSE
CONOCERSE A SI MISMO
NADA EN EXCESO
Fuente: http://www.asesorianutricional.com.ar/nutricion-emotiva.htm
La nutrición emotiva analiza la relación de la alimentación con los sentimientos.
Nuestro estado de animo es un reflejo de los sentimientos que experimentamos en un momento dado, ellos influyen en nuestra conducta alimentaría.
La nutrición emotiva se basa en dos principios fundamentales de la nutrición ortomolecular, centrada en la relación entre la comida y la mente:
Principio 1.- Los estados de humor afectan los hábitos alimentarios
Para que el cuerpo se desarrolle también deben desarrollarse los sentimientos
Los estados de ánimo tienen mucho que ver con el apetito y los hábitos alimentarios.
Una vida emocional equilibrada favorece hábitos alimentarios saludables y enriquecedores.
Este principio considera que el equilibrio emocional, mantenido gracias a unos ritmos elementales de alimentación nutritiva, conduce al equilibrio nutritivo y previene los ritmos de alimentación disfuncionales.
Cuando la persona esta centrada emocionalmente tiene la fuerza interior necesaria para adaptarse a una nutrición de máxima eficacia y hacer frente a imprevistos más o menos desagradables.
Principio 2.- Los hábitos alimentarios influyen en los estados de humor
Una selección inadecuada de alimentos afecta el estado emocional de la persona .
Los ritmos de alimentación disfuncionales crónicos ocultan alteraciones del temperamento y podrían deberse a tensiones emocionales que se encuentran sin resolver.
Los ritmos elementales de alimentación nutritiva conducen a un equilibrio nutricional que favorece al equilibrio emocional, a su vez previene los cambios de humor negativos.
El equilibrio nutricional depende del equilibrio emocional.
El objetivo de la nutrición emotiva es alimentar el cerebro y el sistema nervioso con alimentos inteligentes y lograr el equilibrio emocional.
Una nutrición adecuada y ritmos positivos de alimentación mantienen el equilibrio químico corporal y el equilibrio emocional.
La comida determina en gran parte el estado de ánimo. La comida nutritiva estimula el hígado, el páncreas, las glándulas suprarrenales, la pituitaria, la tiroides, el hipotálamo, el sistema límbico y el sistema inmunológico para que trabajen adecuadamente. De este modo las reservas emocionales permiten afrontar todo tipo de situaciones y asumir con responsabilidad la vida emocional, así como mitigar los altibajos cotidianos.
Los ritmos elementales de nutrición dan fuerzas para regular los propios sistemas neuroquímicos y neuroglandulares (hormonas, glándulas principales, neurotransmisores y sistema nervioso).
Los ritmos de alimentación positivos favorecen la regeneración, haciendo que con el tiempo el cuerpo cada vez este mas sano, lo cual permite una adaptación rápida a los contratiempos no previstos (por ej. Virus)
La capacidad para mantener el equilibrio nutricional permite prevenir los cambios de humor
Causas alimentarías que producen cambios de humor
1. Bajo nivel de azúcar en la sangre
2. Aumento del ácido láctico (o síndrome de ansiedad producido por la leche)
3. Disfunciones hepáticas
4. Sistema inmunológico en peligro
5. Intolerancia o alergia no identificada a algunos alimentos
1.- Bajo nivel de azúcar en la sangre
Los cambios de humor son un síntoma de agotamiento, un nivel bajo de azúcar en la sangre puede ser la base del agotamiento.
La glucosa alimenta al cerebro igual que alimenta a los otros órganos. Cuando el azúcar en la sangre disminuye rápidamente el cerebro y el sistema nervioso son los primeros en resultar afectados.
Los síntomas más comunes incluyen ansiedad, depresión, fatiga, irritabilidad, cambios de humor, nerviosismo y ansias de dulces. También pueden darse sudores, temblores, dolores de cabeza, visión borrosa y vértigo, especialmente al estar de pie.
El azúcar blanco refinado y los hidratos de carbono refinados bajan el nivel de azúcar en la sangre, debilitan los mecanismos corporales del control de glucosa y causa estrés el eje hepático-pancreático-suprarrenal .
Una dieta rica en hidratos de carbonos refinados y azucares (pasteles, refrescos industriales, galletas, etc.) da como resultado la hipoglucemia funcional.
Un nivel bajo de azúcar en sangre produce un funcionamiento confuso del cerebro afectando la disminución de la capacidad mental, como por ejemplo: dificultad para concentrarse o recordar es una primera señal de un bajo nivel de azúcar en la sangre y normalmente precede a un cambio de humor
El bajo nivel de azúcar también influye en las acciones, actitudes y los sentimientos.
Para estabilizar los niveles de azúcar en sangre es necesario: comer con moderación cada dos o tres horas, consumir alimentos ricos en hidratos de carbono complejos (cereales integrales, azúcar integral de caña, frutos secos, galletas de arroz, pastas integrales) fibras, proteínas (manteca de almendras), alimentos ricos en vitamina B y cromo.
2.- Aumento del ácido láctico
El ácido láctico puede producir ansiedad y cambios de humor.
El ácido láctico está presente en la sangre durante los periodos de mucha actividad física o esfuerzo muscular. El ejercicio puede producir el síndrome de ansiedad producido por la lactosa.
En el hígado la sacarosa, la fructosa y los hidratos de carbono refinados se convierten en glucosa, la glucosa se transforma en acido pirúvico, a su vez el acido pirúvico se transforma en energía.
El aumento del ácido láctico o síndrome de ansiedad producido por la lactosa describe esta enfermedad como el resultado del aumento de ácido láctico en el torrente sanguíneo. Los síntomas incluyen temblor, confusión, fatiga, miedo, irritabilidad, etc.
Cuando hay una deficiencia de vitamina B el acido piruvico se transforma en lactosa, la deficiencia de la vitamina B afecta la proporción de piruvato y lactosa y aumenta la cantidad de acido láctico en el torrente sanguíneo. Estos niveles elevados de lactosa conducen a un estado de ansiedad.
3.- Disfunciones hepáticas
El hígado esta directamente implicado en el proceso de la glucosa pues la almacena en forma de glicógeno. Cuando la glucosa cae bruscamente, el hígado empieza a trabajar para aumentar de nuevo los niveles.
El hígado también responde a los mensajes de las hormonas suprarrenales y transforma el acido láctico en piruvato.
El hígado desempeña un papel importante y constante en la absorción de los nutrientes del cuerpo y en la expulsión de desperdicios
Cuando los sistemas enzimáticos del hígado son dañados por el alcohol, las drogas, la selección inadecuada de los alimentos, el estrés, los niveles excesivos de lactosa que se mantienen en el torrente sanguíneo.
Para desintoxicar el hígado, conviene abstenerse de azúcar refinada, hidratos de carbono refinados, el alcohol, la cafeína, los productos lácteos, el pollo, los mariscos y las carnes rojas.
Se recomienda una dieta vegetariana para regenerar el hígado y el cardo mariano para proteger la función hepática.
4.- Sistema inmunológico en peligro
El sistema inmunológico protege el cuerpo de las infecciones y rechaza la enfermedad.
Pero cuando esta agotado, en peligro o con una pequeña cantidad de estrés oxidante puede causar un cambio de humor.
5.- Intolerancia a algunos alimentos
Si se experimentar con frecuencia reacciones desfavorables a ciertos alimentos es posible que sea alérgico o que no se toleren esos productos. Las alergias alimentarías se manifiestas mediante diversas afecciones inmunológicas, por ej. Infecciones crónicas de los oídos, bronquitis permanente, disfunciones digestivas agudas, lupus y otras afecciones auto inmunológicas. Todas estas enfermedades tienen un impacto negativo en el estado de ánimo, no son solo las enfermedades consecuentes, sino también los alimentos causantes son responsables de ansiedad, depresión y sentimientos de turbulencia
Las alergias alimentarías pueden afectar la función mental y contribuir a disfunciones de las emociones y cambios de humor.
Alimentos inteligentes
Los alimentos inteligentes alteran la bioquímica de modo positivo, alivian de forma natural la ansiedad y mejoran el estado de animo .
Existe una relación entre el estado de animo y la presencia de tres aminoácidos específicos: triptófano, fenilalanina, tirosina , vitamina B y dos minerales: magnesio y zinc.
Triptófano
El triptófano se transforma en serotonina como parte de la química cerebral en funcionamiento.
Se considera a la serotonina, un importante neurotransmisor, como el responsable de estabilizar o elevar el estado de ánimo, algunos la consideran un calmante natural. En cantidades elevadas favorece los sentimientos positivos, mientras cantidades menores de serotonina ocasionan irritabilidad y depresión .
El triptófano actúa como un complemento nutricional, es absorbido bien por el cuerpo, aumenta los niveles de serotonina, y la cantidad de otras endorfinas y neurotransmisores.
Alimentos ricos en triptófano
Brotes de alfalfa
Remolacha
Brócoli
Zanahoria
Coliflor
Apio
Endibias
Espinacas
Productos de soja
Berros
Fenilalanina
La fenilalanina es un componente esencial en la producción de norepinefrina del cerebro, un refuerzo hormonal de los ánimos que muchas veces se ve reducido por el estrés de las glándulas suprarrenales, también favorece estados de ánimo positivos, reduce la velocidad de descomposición de las endorfinas y enquefalinas lo que ayuda a aliviar dolores y prolongar el buen humor.
Alimentos ricos en fenilalanina
Almendras
Aguacates
Legumbres
Perejil
Mantequilla de mani
Piña
Sopa de miso
Espinacas
Productos de soja
Tomates
Tirosina
Este aminoácido cruza la barrera sangre-cerebro para contrarrestar estados depresivos. Apoya las glándulas suprarrenales y estimula la glándula tiroides y trabaja para estabilizar el azúcar en la sangre, utilizando la vitamina B3, vitamina C y acido fólico para facilitar su transformación en norepinefrina y dopamina, importantes neurotransmisores .
Alimentos ricos en tirosina
Almendras y mantequilla de almendras
Manzanas
Espárragos
Aguacates
Zanahorias
Manteca de maní
Lechuga romana
Espinacas
Productos de soja
Sandia
Pepinos
Perejil
Berros
Acido Fólico
El acido fólico es una vitamina B que equilibra la química del cerebro, nutriendo el torrente sanguíneo y reforzando el sistema inmunológico.
Junto con la vitamina B12 y la S-adenosiletionina, un derivado del aminoácido metionina, regula los neurotransmisores, eleva los niveles de serotonina, dopamina y S-adenosiletionina.
Alimentos ricos en Acido Fólico
Espárragos
Legumbres: lentejas, judías verdes, guisantes secos
Levadura de Cerveza
Brócoli
Col rizada
Remolacha
Espinacas y verduras de hojas verdes
Productos de soja
Germen de trigo
Cereales integrales
Almendras
Aguacates
Granos de mostaza
Nueces
Vitamina B6
Esta vitamina juega un papel importante en la transformación del triptofano en serotonina, su deficiencia afecta de manera adversa a la serotonina del metabolismo .
Los desequilibrios en vitamina B6 son comunes en mujeres que padecen del síndrome
Premenstrual o la menopausia.
Pensar y memorizar requieren de la comunicación precisa e instantánea de una terminación nerviosa a otra.
La vitamina B6 metaboliza el acido glutaminico, la deficiencia de vitamina B6 puede provocar irritabilidad.
El acido glutaminico es el neurotransmisor vital que activa y transmite información desde cualquier parte del cuerpo al cerebro, reforzando la rapidez del pensamiento.
El acido gamma-aminobutirico o GABA, es el neurotransmisor que aminora el funcionamiento del acido glutaminico, el cual activa la excitación, y ejerce un efecto sedante sobre el sistema nervioso. Por lo tanto si el acido glutaminico y el GABA trabajan en equipo los nervios se mantienen en calma y el pensamiento claro.
Alimentos ricos en vitamina B6
Aguacates
Bananas
Legumbres
Levadura de cerveza
Arroz integral
Lentejas
Espinacas
Semillas de girasol
Tofu y productos de soja
Nueces
Patatas
Harina integral
Vitamina B1 o tiamina
La tiamina tiene un papel importante en la operación de la enzima tiamina pirofosfato (TPP), que ayuda a regular el metabolismo de los hidratos de carbono, la producción de energía y la función de las células nerviosas.
La tiamina potencia los efectos de la acetilcolina, el neurotransmisor responsable de prevenir la perdida de memoria
La tiamina es esencial para la eficacia de las terminaciones nerviosas y de los neurotransmisores, su deficiencia lleva a la irritabilidad
Es sumamente vulnerable al alcohol y a los sulfitos, estas toxinas pueden desactivar la vitamina y ocasionar efectos secundarios como la ansiedad
Alimentos ricos en vitamina B1
Levadura de cerveza
Arroz integral
Trigo integral,
Mijo
Copos de avena
Piñones
Legumbres: judias pintas, guisantes secos
Semillas de girasol
Tofu y productos de soja
Germen de trigo
Nueces de Brasil
Pistachos
Maní
Vitamina B3
La vitamina B3 esta compuesta por niacina y niacinamida, la primera contiene enzimas que ayudan a metabolizar los hidratos de carbono a nivel celular y es una parte indispensable de los sistemas de enzimas que garantizan que los hidratos de carbono sean transformados eficazmente en combustible y la segunda ejerce en el sistema nervioso un efecto relajante
La deficiencia por malnutrición puede ocasionar deterioro de la función cerebral que puede desembocar en demencia
Alimentos ricos en vitamina B3
Cebada
Arroz integral
Levadura de cerveza
Trigo sarraceno
Guisantes
Maní
Pimiento rojo
Sésamo
Semillas de girasol
Salvado de arroz y de trigo
Pan de trigo integral y de siete cereales
Magnesio
El magnesio ejerce una influencia sedante sobre el sistema neuromuscular, tranquiliza las almas ansiosas.
Los estados de irritabilidad, tensión nerviosa y carácter temperamental indican una deficiencia de magnesio
Las personas que sufren fibromialgia y otras enfermedades relacionadas con el estrés, las que experimentan tensión crónica en la nuca y en los músculos de la espalda y las personas que casi siempre se encuentran nerviosas e inquietas se benefician con el aumento en la ingestión de alimentos ricos en magnesio
Alimentos ricos en Magnesio
Almendras
Aguacates
Arroz integral
Zanahorias
Lentejas
Cítricos
Patatas
Lechuga romana
Verduras de hojas muy verdes
Semillas de sésamo
Tofu y productos de soja
Albaricoques
Cebada
Maíz
Porotos
Setas
Tomates
Mantequilla de maní
Zinc
El zinc junto con el magnesio es capaz de calmar los nervios mas encendidos.
- Ayuda a la formación de insulina.
- Está presente en la contractibilidad de los músculos.
- Es esencial para la síntesis de proteínas.
- Es importante para el equilibrio ácido-alcalino de la sangre.
Nuevas investigaciones lo relacionan con el buen funcionamiento del cerebro. Desempeña un importante papel en las funciones psicológicas
Alimentos ricos en Zinc
Almendras
Nueces de Brasil
Guisantes
Judias
Avena
Maní
Semillas de calabaza
Cereales integrales
Frijoles negros
Zanahorias
Perejil
Papas
Nueces
Sin estos minerales, magnesio y zinc, la ansiedad resulta inevitable
Ácidos grasos omega-3
Los ácidos grasos omega-3 ayudan en la prevención de los trastornos emocionales
El cerebro es la fuente principal de ácidos grasos del organismo y necesita de los ácidos grasos omega-3 para el funcionamiento óptimo
Alimentos ricos en Ácidos Grasos Omega- 3
Semillas de lino
Semillas de Chia
Nueces
Almendras
Aceite de canola
Verduras de hojas verde
Pescado azul: atún, salmón, sardinas
Somos lo que comemos, los minerales, vitaminas B, los ácidos grasos esenciales y aminoácidos pueden ayudar a tranquilizar los nervios
La comida inteligente combinada con el estado de conciencia puede colaborar para eliminar de manera eficaz la ansiedad y el desequilibrio emocional, dando lugar a una vida feliz y equilibrada
Fuente bibliografica:
Meltzer, B.- La alimentación equilibrada. Ed. Océano Ambar
http://www.asesorianutricional.com.ar/acidos-grasos.htm
http://www.asesorianutricional.com.ar/vitaminas-b.htm
http://www.asesorianutricional.com.ar/Aminoacidos.htm
http://www.asesorianutricional.com.ar/oligoelementos.htm
jueves, 14 de enero de 2010
EL CAMBIO ESTÁ SUCEDIENDO AHORA
(Entrevista a Gregg Braden por Wynn Free)
Hay muchos indicadores científicos cuantificables, que demuestran que la Tierra y el Sistema Solar, están atravesando por cambios que nunca se había producido con anterioridad en la historia humana registrada.
Muchos psíquicos y canalizadores dicen que hemos entrado en el inicio de un cambio dimensional que ya esta teniendo profundos efectos en las vidas de todos. Además, algunos predicen, que en la próxima década entraremos en un proceso de Ascensión que consumara las profecías de Jesús.
Gregg Braden es un verdadero "científico new age" que esta uniendo elegantemente los rieles de la ciencia con los de la espiritualidad, y es además un gran divulgador.
Ha viajado por todo el mundo investigando las pirámides y centros de poder de cada cultura, así como los últimos descubrimientos de la genética y los recientes fenómenos físicos planetarios que nunca antes se habían presentado en la historia de nuestra ciencia.
Gregg Braden es probablemente la persona más reconocida de las que están evaluando y revelando los fenómenos científicos, que indican dicho cambio.
A finales de los 70 se dio cuenta de que el magnetismo de la Tierra estaba en su punto mas bajo en 2000 años y seguía disminuyendo a una tasa rápida.
Con el tiempo Braden escribió un libro “Awakening to Zero Point" en el que documenta este y otros indicadores, del rápido cambio que se esta produciendo en nuestro planeta.
(Entrevista a Gregg Braden por Wynn Free)
Wynn: ¿Es verdad que los polos magnéticos de la tierra están ahora mismo en pleno proceso de cambio?...
Gregg: En realidad, desde mayo, junio y julio del 2002 las publicaciones científicas dan por ampliamente conocido y aceptado, por primera vez, que estamos en un proceso de inversión polar.
En los años 60, los geólogos estaban seguros de que la Tierra atravesaba por una inversión así, periódicamente. Lo sabían por muestras subterráneas, de hielo y fósiles, así como por las partículas magnetizadas que quedaban encerradas en ciertas posiciones en el interior de las rocas terrestres.
Los geólogos estaban tan seguros de ese fenómeno, que de hecho tenían mapeados los últimos cuatro millones y medio de años, y los registros resultantes sugerían que la tierra había pasado por 14 de dichas inversiones de los polos.
En aquella época 1961-1962, los científicos pensaban que la última inversión polar se produjo hacia la época de la última glaciación, hace de 10.000 a 12.000 años.
También estaban seguros de que iba a volver a suceder, pero no antes de varios milenios, por lo que no había nada de lo que preocuparse.
Pero en los años 90, los geólogos se pusieron a perfeccionar este tipo de información. Se habían estado diciendo que faltaban miles de años para que esto volviese a suceder.
Empezaron diciendo aquello de: “Bueno, puede pasar pero dentro de unos milenios. Pero ahora hay evidencias recientes que proceden de muestras de hielo antártico y de Groenlandia que demuestran que eso podría volver a suceder tan pronto como en una década.
Ahora sabemos que en la actualidad los polos se están moviendo.
Lo estamos viviendo ahora mismo. No sabemos con exactitud el significado de esto porque, aunque haya pasado catorce veces, en los últimos cuatro millones y medio de años, nunca había sucedido con más de seis mil millones de personas viviendo en la tierra.
Wynn: ¿Esta diciendo que es de conocimiento generalizado?...
Gregg: Es de común conocimiento entre las personas que deben de saber estas cosas. Por ejemplo, los reglamentos de la Fuerza Aérea Americana, dicen que, cuando los polos se mueven entre 5 y 8 grados las pistas de los aeropuertos deben ser vueltas a numerar para hacer que las cifras se correspondan con los rumbos magnéticos que están viendo los pilotos.
El primer aeropuerto de los Estados Unidos en cumplir esta norma, fue Minneapolis/ST.Paul en el que invirtieron del orden de 85.000$ para renumerar y adecuar las cabeceras de las pistas.
Pero lo que sucedió en el contexto temporal de mayo, junio, julio del 2002, es que revistas como Nature, Science, Scientific American y New Scientist, publicaron artículos en los que se afirmaban que definitivamente nos encontramos en un proceso de inversión magnética, y las notas de agencia del Associated Press lo recogieron.
Los científicos no tienen idea acerca de cual va a ser el impacto de esto en las rejillas de fuerzas electrónicas y electromagnéticas. Es mas, no saben lo que supondrá para el sistema inmunológico humano.
Ciertas modalidades alternativas de sanación han demostrado la conexión entre el sistema inmunológico y el magnetismo, lo cual también podría llevar aparejado que nuestros sistemas inmunológicos, muy bien podrían estar sintonizados con los campos magnéticos de la Tierra.
Sabemos que las aves y los animales migran siguiendo las líneas de esos campos magnéticos. De ahí que se especule, con que los cambios que se están produciendo en esos campos magnéticos, sean los responsables del cambio en los patrones migratorios de las aves que se han registrado, sobre todo en Asia y en Norte América.
El cambio en los campos también podría explicar porque las ballenas, delfines, se están varando. Las líneas de navegación que siempre siguieron estos animales han cambiado y ahora los conducen a la playa.
Cuando los devolvemos al mar y los liberamos, ellos vuelven a alinearse con las mismas líneas magnéticas y, al seguirlas, vuelven a terminar en la playa.
Por lo tanto si, es de conocimiento generalizado. Las revistas científicas, mas respetadas, dicen que ya estamos en este cambio. Y aunque no sepamos con precisión lo que esto supone, es significativo que este siendo algo reconocido por esa clase de literatura contrastada y no solo por revistas especulativas o pseudo científicas.
Wynn: ¿Cuándo se reconoció por primera vez este cambio magnético?...
Gregg: Debe haber sido hacia junio o julio de 2002, la gente me envió correos de lo que había visto y dándome las referencias. También, yo mismo encontré referencias en publicaciones al respecto.
Wynn: ¿Sobreviviremos a una inversión polar completa?...
Gregg: Cualquier respuesta a esa pregunta pertenece al reino de la especulación, porque en la historia de los registros humanos tradicionales, nunca ha sucedido.
Por otro lado, hay tradiciones nativas y antiguas tradiciones bíblicas hebreas que sugieren que, puede haberse producido un cambio magnético mas reciente que durante la ultima glaciación. Eso fue hace 10.000 o 12.000 años, pero dichas tradiciones sugieren que el último cambio puede haber pasado, tan recientemente, como hace solo 3.600 años.
Las leyendas nativas hablan de un día, hace 3600 años, cuando el Sol salio por el oeste, como siempre lo había hecho, permaneciendo en el cielo mas de un día entero para ponerse después por el este, pero al día siguiente salio por el este y se puso por el oeste, como lo hace hoy en día.
Las tradiciones hebreas, también cuentan este suceso, añadiendo que sucedió durante una batalla. Los antiguos hebreos lo tomaron como una señal de que uno de los bandos recibió ayuda celestial, porque estuvo en la luz lo suficiente para completar la batalla a su favor.
No podemos verificar esto por las rocas o los registros fósiles, porque 3.600 años es un periodo de tiempo demasiado corto para que tal acontecimiento se refleje en ellos. Lo único que tenemos son tradiciones, leyendas y mitos preservados en documentos escritos y orales.
Sin embargo, lo que nos cuenta la tradición, es que, si fuese a pasar algo así, la gente de la tierra sobreviviría a ello. Se viviría un día realmente extraño, pero, si las antiguas leyendas son ciertas, aquello paso y la gente aparentemente sobrevivió. Pero no sabemos como afecto esto a sus vidas.
Wynn: ¿Tienes alguna idea acerca de como podría alterar la conciencia este cambio magnético?...
Gregg: La especulación es que hay una correlación entre el magnetismo y la conciencia. A fin de que comprendamos como pudiera funcionar esa conexión, resulta práctico compararla con la memoria de un ordenador.
Los campos magnéticos de la memoria se mantienen en su lugar, gracias a una carga eléctrica –carga circulante- que esta en el interior del propio ordenador. Cuando las baterías del ordenador se terminan, la carga se agota y la memoria se pierde. Tenemos que volver a instalar el sistema operativo.
De manera similar, tanto investigadores como descendientes de pueblos indígenas creen que, cuando la Tierra pase por lo que la ciencia considera una inversión magnética, también atravesara por un enorme cambio y limpieza de su conciencia.
No habrá nada, que sostenga todos esos patrones magnéticos que fueron instalados. Por tanto, cuando seamos despertados por ese cambio, seremos conscientes de nuestra verdadera naturaleza, de nuestra verdadera esencia.
Y la memoria de todo lo malo, de todas las cosas malas que han pasado, todo el resentimiento y el ego y lo que hemos tenido los unos en contra de los otros como individuos y como naciones, dejara de ser parte de esa nueva conciencia, de esa nueva rejilla.
Desde ese punto de vista, muchas tradiciones predicen, sienten o especulan, que estamos aproximándonos al tiempo de lo que ellos llaman la Gran Limpieza, y que esa limpieza esta produciéndose a nivel de la memoria central consciente.
Wynn: ¿Entonces es posible, asumir, que nuestra memoria esta conectada de alguna manera con ese campo magnético?...
Gregg: Eso creo. Lo creo debido a los extraños relatos de los astronautas que salieron de la Tierra y viajaron al espacio durante el Programa Apolo.
Al abandonar la atmósfera de la Tierra y orbitar el planeta a muchas millas de su superficie, los efectos del magnetismo terrestre sobre ellos eran insignificantes. Los astronautas empezaron a tener experiencias, para las que no estaban preparados ni habían sido entrenados, experiencias completamente inesperadas.
Cuando estaban en el espacio y contemplaban la Tierra, empezaban a tener sentimientos y percepciones, despertares y sensaciones que nunca tuvieron cuando estaban en ella. Esto significo algo diferente para cada uno de ellos.
De manera muy similar, amigos míos que estuvieron en Vietnam, volvieron completamente cambiados. Aquello cambio a todos. Para alguno de ellos, el cambio fue tan doloroso, que nunca pudieron siquiera hablar de ello, pero, para las vidas de otros, ese cambio fue un catalizador y hablan incesantemente de ello.
Y ahora, creo que, ha habido un programa especial del Public Broadcasting Service que documenta este mismo fenómeno con los astronautas, que nunca volvieron a ser los mismos después de sus experiencias.
Cuando regresaron, algunos no sabían que pensar de su experiencia en el espacio exterior. Algunos cayeron en el alcohol y las drogas. Otros canalizaron el cambio, que se produjo en ellos, mediante proyectos muy positivos que afianzaron sus vidas.
Uno de los de este último grupo, fue el Dr. Edgar Mitchell, que fundo la Organización de Ciencias Noéticas en un esfuerzo por corroborar el fenómeno de la conciencia humana.
Otro astronauta emprendió la búsqueda del Arca de Noe y termino encontrándola, metida en el hielo del Monte Ararat, exactamente donde la Biblia dijo que estaría.
Wynn: ¿Entonces la implicación señalada es que estos astronautas, debido a haber dejado el campo magnético de la Tierra, han tenido algún tipo de despertar espiritual?..
Gregg: Desde luego pasaron por una catarsis, cuando no estaban bajo la influencia del campo magnético de la Tierra.
Vemos que también pasa algo similar, cuando observamos los campos magnéticos de la Tierra. Su presencia sobre la superficie de la Tierra no es constante, y los mapas de curvas disponibles del Servicio Geológico de los Estado Unidos, muestran las intensidades variables de los campos magnéticos sobre la superficie del planeta, donde son de una intensidad muy alta y donde son de una intensidad muy baja.
Dichos campos han ido cambiando con el tiempo y en realidad podrían dar cuenta de porque, las poblaciones humanas, migraron a los lugares a los que lo hicieron. Han debido de ir siguiendo estas curvas de nivel magnético.
Lo que sucede es que en los lugares de magnetismo muy bajo, donde los campos son prácticamente inapreciables, parecen producirse innovaciones y cambios tremendos. Donde el magnetismo es tradicionalmente alto, se encuentran sitios de estancamientos en los que los cambios, pese a producirse, tardan mucho tiempo y después sobrevienen muy lentamente.
Si yo llegase aquí procedente de otro mundo, y no supiese nada sobre la gente de la Tierra, y estuviese buscando un sitio donde la oportunidad de cambio fuese máxima, yo buscaría las curvas de valor cero.
Y si observas un mapa actual del magnetismo de la tierra, encontraras una curva de nivel 0 que corre a lo largo de la costa oeste de Norte América, subiendo a lo largo de la costa de California hasta la de Alaska. En otras palabras, el magnetismo a lo largo de la Costa Oeste es casi nulo.
Cuando pensamos en la Costa Oeste, pensamos en la alocada California. Bien, la verdad es que California es una semilla, una de varias, y tradicionalmente ha sido muy innovadora en tecnología, ciencia, moda, finanzas y artes, debido a que allí hay una oportunidad de cambio tremenda.
Dentro de Norteamérica, la contracara de esto seria la zona de máximo magnetismo, en la que los campos magnéticos con los mas densos. Y la encuentras en el interior de algunos estados sureños, los mismos estados tradicionalmente considerados conservadores.
Esto no significa que allí no pueda haber ningún cambio. En vez de esto, lo que señala es que ese cambio tarda mucho más tiempo y la gente tiene que ver una razón verdaderamente buena, para salirse de lo que siempre estuvieron haciendo.
Wynn: Entonces, donde el campo magnético, es menos denso, ¿la gente esta mas abierta a lo que surja en el momento?...
Gregg: Esta abierta al cambio, punto. Eso no significa que el cambio sea ni bueno ni malo, ni correcto ni incorrecto.
Es importante que sea claro acerca de esto. La conciencia de la gente, será lo que determine como será ese cambio. Daré un ejemplo.
Hay una curva de nivel cero, que corre justo por la mitad de Oriente Medio. En realidad corre casi directamente sobre el Canal de Suez, pasando justo sobre Israel, a todo lo largo de la costa del Mar Rojo.
Si, justo en esa zona hay una curva de nivel cero. Esto supone que la zona esta abocada al cambio. Pero nuevamente, el modo en el que llegue el cambio (ya sea pacifico y constructivo o iracundo y destructivo), estará determinado por la conciencia de la gente que vive allí.
Wynn: Entonces ¿esto no es ni bueno ni malo?...
Gregg: Exacto, sencillamente es una oportunidad para el cambio.
Al mismo tiempo, las curvas de mayor nivel de magnetismos de todas las del planeta Tierra, han estado tradicionalmente sobre partes de la antigua Unión Soviética, Rusia y Siberia.
Sabemos que en esa parte del mundo, esta emplazado un sistema estacionario y que, cuando ha sobrevenido algún cambio este ha sido lento y doloroso, de largo plazo y se ha producido con mucho sufrimiento.
Pero cuando ha sucedido, ha producido un efecto cascada, ha sido casi de la noche a la mañana.
Por tanto, las correlaciones entre la conciencia humana, las oportunidades para la innovación, para el cambio, para hacer las cosas de una manera nueva, y el magnetismo de nuestro mundo, son muy interesantes.
La Tierra tiene muchas regiones de alto y bajo potencial de cambio.
Wynn: Nuestros lectores van a querer saber ¿Cual es la mejor manera que tienen de afrontar los cambios, que se están produciendo en nuestro mundo en su conjunto?...
Gregg: Seré tan conciso como pueda. Creo que la respuesta a eso, quizás, esta mejor encriptada en las palabras de quienes nos precedieron, los antiguos Esenios, en un texto que tiene mas de 2.500 años.
Nos recuerda nuestra relación con el mundo que nos rodea, simplemente dice que nuestro mundo, no es ni nada mas ni nada menos que, un espejo de aquello en lo que nos hemos convertido en nuestro interior.
Por lo tanto, cuando contemplamos, desde esa perspectiva un mundo que parece cruel, descerebrado y colérico, que produce sufrimiento a nuestras hermanas y hermanos de todo el planeta, ese mundo es un espejo de aquello en lo que nos hemos convertido como individuos, familias, sociedades y naciones.
No es bueno ni malo, ni correcto, ni incorrecto, simplemente es un reflejo de quienes somos. La condición del planeta en un mecanismo de retroalimentación.
Entonces, si queremos ver cambios en nuestro mundo, debemos convertirnos en ese cambio en nuestras vidas cotidianas. Si queremos ver paz, tolerancia, entendimiento, compasión y perdón a nivel global, debemos convertirnos en eso.
En nuestras vidas diarias, a cada momento de nuestra vida, hacemos la elección que niega o afirma la vida en nuestros cuerpos, porque estamos vinculados mediante esa rejilla.
Todas nuestras elecciones individuales, quedan depositadas en esa respuesta colectiva a nuestro futuro. Si queremos ver un cambio colectivo, tenemos que convertirnos en ese cambio individualmente.
Wynn: Tenemos esta fecha de 2012, en la que mucha gente esta diciendo que es el momento del cambio global o Ascensión. ¿Qué crees que va a pasar?
Gregg: La fecha del 2012 es interesante porque aparece en tradiciones mayas y egipcias, en algunas tradiciones cristianas e incluso, en el código bíblico, que es, en si mismo, algo muy controvertido.
Tengo la sensación de que esa fecha podría ser cualquier fecha. Si nos concentramos en una fecha y vivimos nuestras vidas para el cambio en esa fecha, nos perdemos la vida.
Desde mi punto de vista, basta con que nos limitemos sencillamente a vivir al máximo cada día, con que conciliemos las experiencias que se nos cruzan cada día en nuestro camino, con que aprovechemos las oportunidades de honrar la vida, de honrar nuestras relaciones mutuas.
Siendo honestos, dignos de confianza, considerados, cariñosos y compasivos, viviendo esto cada día, ya estamos preparados para cualquier cosa que posiblemente pueda venir en el 2012 o cualquier otro día de otro año o en cualquier momento de nuestro futuro.
Conozco gente que esta viviendo sus vidas, guardando contenedores llenos de comida y municiones, preparándose para el día en que nuestro mundo cambie. Lo entiendo, y creo que esta bien ser autosuficiente.
Entiendo lo que están expresando, pero lo que veo también, es que dedican una parte demasiado grande de sus vidas, a prepararse para ese día y se pierden la belleza y el misterio de la vida que se despliega cada día. Percibir esa belleza y ese misterio, es lo que nos prepara para los mayores desafíos.
Wynn: Entonces básicamente, si lo que queremos es aprovechar este cambio, con el mejor resultado positivo posible para nosotros, ¿la clave esta en que vivamos cada día, dando de nosotros el máximo amor y la mayor compasión?...
Gregg: Si y, para que así sea, tenemos que vivir cada día de manera consciente. Ser conscientes de las oportunidades. Reconocer las oportunidades que nos salen al paso.
Cada día se nos ofrece la oportunidad de ser tolerantes con otros sistemas de creencia, de perdonar a alguien que nos haya herido o enojado, de enmendar nuestros juicios acerca de lo que debería o no debería pasar en nuestro mundo.
Si podemos conciliar todas estas cosas, cuando se nos cruzan y manejarlas conscientemente en ese momento, sabiendo que al cambiar la manera en que nos sentimos cambiados, la química de nuestro cuerpo, estaremos preparados para cualquier transición que la Tierra vaya a atravesar. No se si esto tendrá sentido.
Por primera vez en nuestra historia, el destino de nuestra especie, de toda nuestra especie, descansa sobre las elecciones de una sola generación.
Y lo que acabamos de hacer es hablar de en que consisten algunas de esas elecciones.
Abrazos de luz
Fuente: Explayándose.
Fuente original: desconocida
VIAJE INICIÁTICO "UN CAMINO CON CORAZÓN
Viaje Iniciático “Un Camino con Corazón”
Febrero del 2010
OBJETIVO:
Empezar a mover la energía del corazón a nivel mundial para abrir el chacra del Corazón de la Tierra, siendo el inicio del movimiento para abrir el corazón de la gente.
El 9 de febrero del 2010 se inicia el movimiento a nivel mundial, que tiene como finalidad “Abrir el Corazón”.
Será también el inicio de las ceremonias que preceden a la “Apertura del Chacra del Corazón de la Tierra” en Medellín, Colombia.
Serán 6 ceremonias en 3 países: México, Puerto Rico y Perú, 3 de ellas serán para conectar desde ese lugar la energía celeste o de las estrellas y las otras 3 para abrir canales de energía en la Tierra. Estas ceremonias nos apoyarán para la apertura del Chacra del Corazón.
También estas ceremonias nos servirán como preparación para que los que participemos en ellas, lleguemos lo mejor posible, mental, emocional, energética y espiritualmente a la ceremonia del 24 de febrero.
ITINERARIO
MÉXICO
9 de febrero del 2010
Teotihuacán, México
En la pirámide del sol en Teotihuacán se iniciará el movimiento mundial del despertar de la conciencia y apertura del corazón. Un movimiento de esta magnitud solo se da cada 248 años y en esta ocasión partirá de México hacia el mundo.
Necesidades
Deberán ir con algo blanco (blusa, pantalón, bufanda, etc. podrán también vestidos todos de blanco, con una cinta roja en la cintura).
Deberán llevar un durazno grande para la ofrenda del corazón.
Llevar una jícara pequeña y una botella de agua, una hoja de árbol verde y 2 pequeñas velas o veladora, así como un pequeño espejo octagonal (nosotros les daremos la jícara y el espejo).
De preferencia llevar escrita la lista de las emociones negativas que quieran soltar.
5:00 hrs. Salida de la Ciudad de México
6:30 hrs. Llegada a Teotihuacán
6:30 - 7:15 hrs. Desayuno hotel de Teotihuacán Villas Arqueológicas
7:25 hrs. Entrada en la zona arqueológica
7:30 - 9:30 hrs. 1er. Ceremonia: Se pide permiso y saludo a las 6 direcciones. Se va al templo de Quetzalcóatl y se da gracias al espíritu por todo lo que hemos vivido, la serpiente emplumada se representa con la invocación de un Dragón, se explica el simbolismo de la Serpiente Emplumada.
En la pirámide-plataforma del centro de la plaza de Quetzalcóatl, se inicia la ceremonia.
Se da el significado de la iniciación que se va a realizar:
Es la primera conexión con el lugar
Es preparatoria para la ceremonia en la pirámide del sol
Esta primera parte sensibilizara y abrirá el corazón de los presentes
Energizará y purificará la sangre
Iniciación en la plataforma del templo de Quetzalcóatl:
Con la triple pócima mágica de Ávalon, todos los participantes se hacen a si mismos la iniciación “El Despertar del Corazón y de la Tierra”.
Mientras se pone el aceite en los puntos señalados, se repite en cada lugar el mantra sagrado (se dará en el momento) que significa: “la divinidad corre por mis venas”
7 min de meditación profunda, solo vacío.
Durante estos 7 minutos, Jaime realizará el signo sagrado del corazón en el pecho de cada iniciado.
Este mudra sirve para abrir, sensibilizar y fortalecer el corazón.
Se explica el siguiente proceso: Los participantes van a dejar todas las emociones negativas que ya no quieran cargar en su vida, como el temor, miedo, dolor, tristeza, agresión, resentimientos, rencores… todo el lastre que lleva su corazón. Se escriben en una hoja todos estos sentimientos negativos (ya lo pueden llevar escrito con anterioridad), se ven en el pequeño espejo octagonal y se rompe sobre la hoja, los pedazos se ponen en el recipiente con agua (jícara pequeña), se deja en ese lugar el recipiente y el espejo roto, la hoja verde, una vela encendida y un incienso. Se quema la hoja de papel con las emociones negativas.
(Al finalizar toda la ceremonia regresarán por las jícaras y velas).
9:30 - 10:30 hrs. El Camino de los Muertos
Se camina el camino de los muertos en silencio, en vacío, como si acabaran de morir y van rumbo a la gloria espiritual.
Se sube la pirámide del sol como guerreros:
Zigzagueando como una serpiente, con la respiración y mirada del guerrero, de manera continua hasta arriba.
Las personas que no puedan subir así, subirán de la siguiente manera:
Caminando lentamente con la mirada fija y respiración rítmica (la enseñaré en ese momento), zigzagueando, deteniéndose en cada plataforma hasta recuperar completamente el ritmo respiratorio (no importa cuánto tarden en subir).
10: 30 – 11:00 hrs. Pirámide del Sol
11:10 hrs Subimos y llegamos a la punta de la pirámide:
Se prende otra vela, en silencio los participantes que así lo deseen, se comprometen a una nueva vida de servicio, sin miedo a ser uno mismo y a escuchar al corazón siempre (intuición, corazonadas, etc.) sin imágenes personales absurdas construidas por nuestros miedos para defendernos o tratar de demostrar lo que no somos. ¡Renacemos en nuestra autenticidad y libertad personal!
11:17 Firma del Documento del Corazón (lo pueden firmar todos los que así lo deseen, es voluntario).
Texto del documento: “Por la Tierra, lo que sea necesario, por el corazón y lo que representa, por las estrellas y nuestro compromiso de honor de cumplir nuestra misión en esta vida… iniciaremos El Camino del Corazón”.
Estamos reunidos para celebrar el regreso de los mejores sentimientos y sabiduría de los humanos y venimos a dar fe que hoy 9 de febrero del 2010 aquí en Teotihuacán México a las 11:17 am se inicia este movimiento que se expandirá por todo el mundo.
Invocamos el poder de las estrellas, su magia y protección para que acompañen este movimiento del corazón y para el corazón”.
Jaime firma primero el documento (y pone una gota de su sangre) dando inicio el movimiento a nivel mundial). La gente que así lo desee, pondrá su nombre, firma y correo electrónico.
Nuestros representantes en todo el mundo y sus grupos, que estarán participando en esta ceremonia, firmarán el documento en sus respectivos lugares a la misma hora.
Después que todos han firmado, Jaime Delgado les hace a los participantes la iniciación con la triple fórmula mágica de Ávalon “Contacto mágico con las Estrellas”. Cada participante renacerá en su vínculo con lo divino abriendo el corazón y conectándolo con el corazón de las estrellas.
12:00 – 13:00 hrs. Meditación
Se hace la meditación y la práctica de la Iniciación.
Cada quien ofrenda su corazón (llevar una fruta, de preferencia un durazno grande que simboliza el corazón). Se pega el durazno al corazón durante 3 minutos y se le transmiten todas nuestras mejores emociones, después se ofrenda como si fuera nuestro corazón.
10 de febrero 2010
Ceremonia en el Zócalo de la Ciudad de México
Objetivo:
Darle poder a la gente de México
Para esta ceremonia se realizará una convocatoria masiva en los diferentes medios de comunicación, esperando que el pueblo de México responda y se presenten muchas personas a esta iniciación.
6:00 hrs. Salida del punto de reunión
6:30 hrs. Llegada al Zócalo de la Ciudad de México
7:00 hrs. Inicio de la Ceremonia en el asta bandera
Ceremonia
Se esperan 300 personas.
Se hacen círculos concéntricos alrededor del asta bandera, se repite el mantra sagrado de los mexicas (el mantra se los enviaré en el siguiente comunicado).
Se mueve la energía de todos los presentes hasta que se hace un embudo dirigido al centro de la Tierra, se contacta con el corazón de México.
La gente presente vierte las mejores emociones que tiene en su corazón al corazón de México, para darle vida fresca y alegría.
Mientras se hace este proceso se invoca al espíritu de Quetzalcóatl, el cuál bajará del Cielo a la Tierra enroscándose como una serpiente emplumada.
Se unirán las 2 fuerzas: la serpiente emplumada mensajera del Cielo y el corazón de México mensajero de la Tierra.
Brota en ese momento una energía muy poderosa que purifica a todos los asistentes.
Después de algunos minutos, la energía se retrae y se concentra nuevamente en el corazón de México, el cuál envía toda esta energía (combinación del Corazón de México, de la Serpiente emplumada y del corazón de los presentes) al volcán Popocatépetl y de éste al volcán Iztaccíhuatl.
Los volcanes despiertan, sonríen y lanzan su energía hacia el cielo cubriendo toda la Ciudad de México.
Y desde el corazón de México y ahora con el corazón de los 2 volcanes, se mueve la energía con una enorme fuerza rumbo al Chacra del Corazón de la Tierra en Medellín, Colombia.
Al final se echa agua en el piso, simbolizando la limpieza de toda la sangre que se derramó en este lugar hace cientos de años.
8:00 hrs. Final de la ceremonia
8:30 hrs. Desayuno en el Hotel Holiday Inn (con vista panorámica del Zócalo de la Ciudad de México).
10:00 hrs. Visita al Templo Mayor de los Aztecas.
11:00 hrs. Salida para el museo de Antropología de la Ciudad de México.
11:30 hrs. Llegada al museo e inicio del recorrido.
14:30 hrs. Comida y cena libres.
San Juan, Puerto Rico
11 de febrero del 2010
Objetivo:
Contactar con entidades de otros planetas.
En Arecibo, Puerto Rico se encuentra la antena más grande de la Tierra en una cavidad natural. Los Estados Unidos la utilizaron como un gran plato reflector y es por este punto por donde se envían los mensajes de la Tierra al Universo, alcanzando distancias incapaces de lograr de otra manera.
Nosotros intentaremos conjuntar la ciencia y la tecnología más moderna en comunicación y la fuerza y energía de la mente y del corazón de los seres humanos. Es una opción diferente de comunicación de la Tierra con el Universo.
Enviaremos un mensaje a los habitantes de otros planetas o viajeros en el espacio, en el cual les notificaremos que una parte de la humanidad ha tomado la decisión de limpiar su corazón y limpiar el corazón de la Tierra como una señal de que muchos humanos ya estamos listos para un cambio de conciencia y un auténtico proceso evolutivo como raza. También les pediremos que nos apoyen con su sabiduría, presencia y energía.
Crearemos o nos uniremos a una red de conciencia y de apertura del corazón tanto a nivel terrestre como universal.
Será una verdadera aventura, porque no sabemos exactamente que nos espera!
Después iremos al Yunque para el proceso energético hacia el centro de la Tierra.
Sé que el lugar es maravilloso y muy divertido… finalmente un corazón sano debe estar relajado, lleno de alegría y felicidad ¡y aquí es el lugar indicado para esta preparación!
PERÚ
Machu Picchu
17 de febrero 2010
Objetivo:
Purificación personal
El primer día, subiremos al Wayna Picchu y nos pondremos en armonía con la energía de los “Apus” (montañas sagradas) y de las estrellas, invocaremos todo su poder. También desde este lugar intentaremos entrar en contacto con la fuerza del disco energético del Wayna Picchu.
Como el lugar no es adecuado para que esté mucha gente reunida ni para hacer una gran ceremonia, cada quién en el lugar en el que se pueda ubicar, se sentará y hará un proceso individual.
Yo realizaré las invocaciones y procesos que sean necesarios para que se despierte al máximo la fuerza y magia de la montaña sagrada.
Al siguiente día, de manera libre, los participantes podrán entrar a conocer Machu Picchu.
Ese mismo día, entraremos de noche a Machu Picchu:
Haremos el saludo a las 6 direcciones y una ofrenda en el ojo del cóndor.
Realizaremos la ceremonia de la Tierra en la losa sagrada, el lugar más maravilloso y poderoso que he conocido en el planeta entero (espero tengamos suerte y podamos despertar y vivir su poder). Primero yo me sentaré en la losa sagrada para tratar de despertarla, después cada uno de los participantes se sentará en un proceso de purificación personal.
Seminario “Un Camino con Corazón”
21 de febrero 2010
Medellín, Colombia
Objetivos
Limpiar al máximo nuestro corazón de dolores, tristezas, miedos, agresiones, resentimientos y cualquier emoción negativa o que nos debilite.
Cargar el corazón con la mejor energía y los mejores sentimientos que sean posibles.
Ayudar a abrir el corazón a nuestros compañeros.
Aprender los primeros 4 ritmos de los 7 Ritmos de la Vida.
Conocerán la filosofía de los 5 compromisos de un corazón libre.
Filosofía
Los 5 Compromisos de un Corazón libre y los 2 retos
Los 5 Compromisos de un Corazón Libre
No trates de convencer a nadie.
No gastes energía defendiendo lo indefendible.
Que no dependa tu felicidad de que otros se atengan a tu voluntad.
Acepta que “también esto pasará” que no hay nada permanente y que todo está en un movimiento continuo.
Atrévete a morir pacíficamente a todos tus temores, resentimientos y agresiones, suéltalos, no son tuyos, te debilitan y detienen.
Los 2 Retos
Solo se dan cuando el corazón y el espíritu se unen en un mismo ritmo de vida:
Aprende y vive en el secreto de los chamanes, monjes, druidas, magos y de todo hombre o mujer de poder: “Respira cada instante, llénate de su maravilla y poder y suéltalo”.
Rejuvenécete al vivir en el asombro de cada instante
Ahorra energía en el aquí y ahora, incrementa sistemáticamente tu poder
Disfruta, disfruta, disfruta, vive cada instante al máximo
2. Aprende a vivir en el secreto de los seres de luz: “Ama sin restricción, sin necesidades, solo ama incondicionalmente porque amar te llenará de vida”.
Del corazón nacen todas las enfermedades y dolores, ahí es el inicio de la vejez.
Un corazón sano alimenta una mente sana.
Amar es dar, dar, dar.
Ejercicios para la limpieza del corazón
Los 7 ritmos de la vida (se practicarán solamente 4)
Respiración de la limpieza del corazón
Sanaciones energéticas del corazón en grupo
Mudra del corazón (om canei canei)
Música y ejercicios para el corazón
Tae Chi y Chi Kung del corazón
Las danzas de las manos para limpiar el corazón (cama nikte y ashikio harote)
Iniciaciones
La triple iniciación del San Da Ma E
Manos que sanan
Protección energética
Recibir regalos de otras dimensiones
Iniciación para abrir corazones
Iniciaciones para convertirse en iniciadores (solo avanzados)
San Da Ma E
Espada Energética
Pirámide
Iniciaciones con las 5 sustancias mágicas de Ávalon
Iniciación del Poder Total
Iniciación de los Sueños del Universo
Iniciación de los Objetos de Poder
Iniciación del Despertar del Corazón y de la Tierra
Contacto Mágico con las Estrellas
(No se le podrán dar todas a todos, en ese momento se decidirá)
Preparación para la ceremonia
Entrenamiento para saber qué hacer y cómo hacer la ceremonia.
Fuente: La apertura del corazón
Tienes información complementaria "EL MENSAJE DE LOS ASTROS" en este artículo.
Febrero del 2010
OBJETIVO:
Empezar a mover la energía del corazón a nivel mundial para abrir el chacra del Corazón de la Tierra, siendo el inicio del movimiento para abrir el corazón de la gente.
El 9 de febrero del 2010 se inicia el movimiento a nivel mundial, que tiene como finalidad “Abrir el Corazón”.
Será también el inicio de las ceremonias que preceden a la “Apertura del Chacra del Corazón de la Tierra” en Medellín, Colombia.
Serán 6 ceremonias en 3 países: México, Puerto Rico y Perú, 3 de ellas serán para conectar desde ese lugar la energía celeste o de las estrellas y las otras 3 para abrir canales de energía en la Tierra. Estas ceremonias nos apoyarán para la apertura del Chacra del Corazón.
También estas ceremonias nos servirán como preparación para que los que participemos en ellas, lleguemos lo mejor posible, mental, emocional, energética y espiritualmente a la ceremonia del 24 de febrero.
ITINERARIO
MÉXICO
9 de febrero del 2010
Teotihuacán, México
En la pirámide del sol en Teotihuacán se iniciará el movimiento mundial del despertar de la conciencia y apertura del corazón. Un movimiento de esta magnitud solo se da cada 248 años y en esta ocasión partirá de México hacia el mundo.
Necesidades
Deberán ir con algo blanco (blusa, pantalón, bufanda, etc. podrán también vestidos todos de blanco, con una cinta roja en la cintura).
Deberán llevar un durazno grande para la ofrenda del corazón.
Llevar una jícara pequeña y una botella de agua, una hoja de árbol verde y 2 pequeñas velas o veladora, así como un pequeño espejo octagonal (nosotros les daremos la jícara y el espejo).
De preferencia llevar escrita la lista de las emociones negativas que quieran soltar.
5:00 hrs. Salida de la Ciudad de México
6:30 hrs. Llegada a Teotihuacán
6:30 - 7:15 hrs. Desayuno hotel de Teotihuacán Villas Arqueológicas
7:25 hrs. Entrada en la zona arqueológica
7:30 - 9:30 hrs. 1er. Ceremonia: Se pide permiso y saludo a las 6 direcciones. Se va al templo de Quetzalcóatl y se da gracias al espíritu por todo lo que hemos vivido, la serpiente emplumada se representa con la invocación de un Dragón, se explica el simbolismo de la Serpiente Emplumada.
En la pirámide-plataforma del centro de la plaza de Quetzalcóatl, se inicia la ceremonia.
Se da el significado de la iniciación que se va a realizar:
Es la primera conexión con el lugar
Es preparatoria para la ceremonia en la pirámide del sol
Esta primera parte sensibilizara y abrirá el corazón de los presentes
Energizará y purificará la sangre
Iniciación en la plataforma del templo de Quetzalcóatl:
Con la triple pócima mágica de Ávalon, todos los participantes se hacen a si mismos la iniciación “El Despertar del Corazón y de la Tierra”.
Mientras se pone el aceite en los puntos señalados, se repite en cada lugar el mantra sagrado (se dará en el momento) que significa: “la divinidad corre por mis venas”
7 min de meditación profunda, solo vacío.
Durante estos 7 minutos, Jaime realizará el signo sagrado del corazón en el pecho de cada iniciado.
Este mudra sirve para abrir, sensibilizar y fortalecer el corazón.
Se explica el siguiente proceso: Los participantes van a dejar todas las emociones negativas que ya no quieran cargar en su vida, como el temor, miedo, dolor, tristeza, agresión, resentimientos, rencores… todo el lastre que lleva su corazón. Se escriben en una hoja todos estos sentimientos negativos (ya lo pueden llevar escrito con anterioridad), se ven en el pequeño espejo octagonal y se rompe sobre la hoja, los pedazos se ponen en el recipiente con agua (jícara pequeña), se deja en ese lugar el recipiente y el espejo roto, la hoja verde, una vela encendida y un incienso. Se quema la hoja de papel con las emociones negativas.
(Al finalizar toda la ceremonia regresarán por las jícaras y velas).
9:30 - 10:30 hrs. El Camino de los Muertos
Se camina el camino de los muertos en silencio, en vacío, como si acabaran de morir y van rumbo a la gloria espiritual.
Se sube la pirámide del sol como guerreros:
Zigzagueando como una serpiente, con la respiración y mirada del guerrero, de manera continua hasta arriba.
Las personas que no puedan subir así, subirán de la siguiente manera:
Caminando lentamente con la mirada fija y respiración rítmica (la enseñaré en ese momento), zigzagueando, deteniéndose en cada plataforma hasta recuperar completamente el ritmo respiratorio (no importa cuánto tarden en subir).
10: 30 – 11:00 hrs. Pirámide del Sol
11:10 hrs Subimos y llegamos a la punta de la pirámide:
Se prende otra vela, en silencio los participantes que así lo deseen, se comprometen a una nueva vida de servicio, sin miedo a ser uno mismo y a escuchar al corazón siempre (intuición, corazonadas, etc.) sin imágenes personales absurdas construidas por nuestros miedos para defendernos o tratar de demostrar lo que no somos. ¡Renacemos en nuestra autenticidad y libertad personal!
11:17 Firma del Documento del Corazón (lo pueden firmar todos los que así lo deseen, es voluntario).
Texto del documento: “Por la Tierra, lo que sea necesario, por el corazón y lo que representa, por las estrellas y nuestro compromiso de honor de cumplir nuestra misión en esta vida… iniciaremos El Camino del Corazón”.
Estamos reunidos para celebrar el regreso de los mejores sentimientos y sabiduría de los humanos y venimos a dar fe que hoy 9 de febrero del 2010 aquí en Teotihuacán México a las 11:17 am se inicia este movimiento que se expandirá por todo el mundo.
Invocamos el poder de las estrellas, su magia y protección para que acompañen este movimiento del corazón y para el corazón”.
Jaime firma primero el documento (y pone una gota de su sangre) dando inicio el movimiento a nivel mundial). La gente que así lo desee, pondrá su nombre, firma y correo electrónico.
Nuestros representantes en todo el mundo y sus grupos, que estarán participando en esta ceremonia, firmarán el documento en sus respectivos lugares a la misma hora.
Después que todos han firmado, Jaime Delgado les hace a los participantes la iniciación con la triple fórmula mágica de Ávalon “Contacto mágico con las Estrellas”. Cada participante renacerá en su vínculo con lo divino abriendo el corazón y conectándolo con el corazón de las estrellas.
12:00 – 13:00 hrs. Meditación
Se hace la meditación y la práctica de la Iniciación.
Cada quien ofrenda su corazón (llevar una fruta, de preferencia un durazno grande que simboliza el corazón). Se pega el durazno al corazón durante 3 minutos y se le transmiten todas nuestras mejores emociones, después se ofrenda como si fuera nuestro corazón.
10 de febrero 2010
Ceremonia en el Zócalo de la Ciudad de México
Objetivo:
Darle poder a la gente de México
Para esta ceremonia se realizará una convocatoria masiva en los diferentes medios de comunicación, esperando que el pueblo de México responda y se presenten muchas personas a esta iniciación.
6:00 hrs. Salida del punto de reunión
6:30 hrs. Llegada al Zócalo de la Ciudad de México
7:00 hrs. Inicio de la Ceremonia en el asta bandera
Ceremonia
Se esperan 300 personas.
Se hacen círculos concéntricos alrededor del asta bandera, se repite el mantra sagrado de los mexicas (el mantra se los enviaré en el siguiente comunicado).
Se mueve la energía de todos los presentes hasta que se hace un embudo dirigido al centro de la Tierra, se contacta con el corazón de México.
La gente presente vierte las mejores emociones que tiene en su corazón al corazón de México, para darle vida fresca y alegría.
Mientras se hace este proceso se invoca al espíritu de Quetzalcóatl, el cuál bajará del Cielo a la Tierra enroscándose como una serpiente emplumada.
Se unirán las 2 fuerzas: la serpiente emplumada mensajera del Cielo y el corazón de México mensajero de la Tierra.
Brota en ese momento una energía muy poderosa que purifica a todos los asistentes.
Después de algunos minutos, la energía se retrae y se concentra nuevamente en el corazón de México, el cuál envía toda esta energía (combinación del Corazón de México, de la Serpiente emplumada y del corazón de los presentes) al volcán Popocatépetl y de éste al volcán Iztaccíhuatl.
Los volcanes despiertan, sonríen y lanzan su energía hacia el cielo cubriendo toda la Ciudad de México.
Y desde el corazón de México y ahora con el corazón de los 2 volcanes, se mueve la energía con una enorme fuerza rumbo al Chacra del Corazón de la Tierra en Medellín, Colombia.
Al final se echa agua en el piso, simbolizando la limpieza de toda la sangre que se derramó en este lugar hace cientos de años.
8:00 hrs. Final de la ceremonia
8:30 hrs. Desayuno en el Hotel Holiday Inn (con vista panorámica del Zócalo de la Ciudad de México).
10:00 hrs. Visita al Templo Mayor de los Aztecas.
11:00 hrs. Salida para el museo de Antropología de la Ciudad de México.
11:30 hrs. Llegada al museo e inicio del recorrido.
14:30 hrs. Comida y cena libres.
San Juan, Puerto Rico
11 de febrero del 2010
Objetivo:
Contactar con entidades de otros planetas.
En Arecibo, Puerto Rico se encuentra la antena más grande de la Tierra en una cavidad natural. Los Estados Unidos la utilizaron como un gran plato reflector y es por este punto por donde se envían los mensajes de la Tierra al Universo, alcanzando distancias incapaces de lograr de otra manera.
Nosotros intentaremos conjuntar la ciencia y la tecnología más moderna en comunicación y la fuerza y energía de la mente y del corazón de los seres humanos. Es una opción diferente de comunicación de la Tierra con el Universo.
Enviaremos un mensaje a los habitantes de otros planetas o viajeros en el espacio, en el cual les notificaremos que una parte de la humanidad ha tomado la decisión de limpiar su corazón y limpiar el corazón de la Tierra como una señal de que muchos humanos ya estamos listos para un cambio de conciencia y un auténtico proceso evolutivo como raza. También les pediremos que nos apoyen con su sabiduría, presencia y energía.
Crearemos o nos uniremos a una red de conciencia y de apertura del corazón tanto a nivel terrestre como universal.
Será una verdadera aventura, porque no sabemos exactamente que nos espera!
Después iremos al Yunque para el proceso energético hacia el centro de la Tierra.
Sé que el lugar es maravilloso y muy divertido… finalmente un corazón sano debe estar relajado, lleno de alegría y felicidad ¡y aquí es el lugar indicado para esta preparación!
PERÚ
Machu Picchu
17 de febrero 2010
Objetivo:
Purificación personal
El primer día, subiremos al Wayna Picchu y nos pondremos en armonía con la energía de los “Apus” (montañas sagradas) y de las estrellas, invocaremos todo su poder. También desde este lugar intentaremos entrar en contacto con la fuerza del disco energético del Wayna Picchu.
Como el lugar no es adecuado para que esté mucha gente reunida ni para hacer una gran ceremonia, cada quién en el lugar en el que se pueda ubicar, se sentará y hará un proceso individual.
Yo realizaré las invocaciones y procesos que sean necesarios para que se despierte al máximo la fuerza y magia de la montaña sagrada.
Al siguiente día, de manera libre, los participantes podrán entrar a conocer Machu Picchu.
Ese mismo día, entraremos de noche a Machu Picchu:
Haremos el saludo a las 6 direcciones y una ofrenda en el ojo del cóndor.
Realizaremos la ceremonia de la Tierra en la losa sagrada, el lugar más maravilloso y poderoso que he conocido en el planeta entero (espero tengamos suerte y podamos despertar y vivir su poder). Primero yo me sentaré en la losa sagrada para tratar de despertarla, después cada uno de los participantes se sentará en un proceso de purificación personal.
Seminario “Un Camino con Corazón”
21 de febrero 2010
Medellín, Colombia
Objetivos
Limpiar al máximo nuestro corazón de dolores, tristezas, miedos, agresiones, resentimientos y cualquier emoción negativa o que nos debilite.
Cargar el corazón con la mejor energía y los mejores sentimientos que sean posibles.
Ayudar a abrir el corazón a nuestros compañeros.
Aprender los primeros 4 ritmos de los 7 Ritmos de la Vida.
Conocerán la filosofía de los 5 compromisos de un corazón libre.
Filosofía
Los 5 Compromisos de un Corazón libre y los 2 retos
Los 5 Compromisos de un Corazón Libre
No trates de convencer a nadie.
No gastes energía defendiendo lo indefendible.
Que no dependa tu felicidad de que otros se atengan a tu voluntad.
Acepta que “también esto pasará” que no hay nada permanente y que todo está en un movimiento continuo.
Atrévete a morir pacíficamente a todos tus temores, resentimientos y agresiones, suéltalos, no son tuyos, te debilitan y detienen.
Los 2 Retos
Solo se dan cuando el corazón y el espíritu se unen en un mismo ritmo de vida:
Aprende y vive en el secreto de los chamanes, monjes, druidas, magos y de todo hombre o mujer de poder: “Respira cada instante, llénate de su maravilla y poder y suéltalo”.
Rejuvenécete al vivir en el asombro de cada instante
Ahorra energía en el aquí y ahora, incrementa sistemáticamente tu poder
Disfruta, disfruta, disfruta, vive cada instante al máximo
2. Aprende a vivir en el secreto de los seres de luz: “Ama sin restricción, sin necesidades, solo ama incondicionalmente porque amar te llenará de vida”.
Del corazón nacen todas las enfermedades y dolores, ahí es el inicio de la vejez.
Un corazón sano alimenta una mente sana.
Amar es dar, dar, dar.
Ejercicios para la limpieza del corazón
Los 7 ritmos de la vida (se practicarán solamente 4)
Respiración de la limpieza del corazón
Sanaciones energéticas del corazón en grupo
Mudra del corazón (om canei canei)
Música y ejercicios para el corazón
Tae Chi y Chi Kung del corazón
Las danzas de las manos para limpiar el corazón (cama nikte y ashikio harote)
Iniciaciones
La triple iniciación del San Da Ma E
Manos que sanan
Protección energética
Recibir regalos de otras dimensiones
Iniciación para abrir corazones
Iniciaciones para convertirse en iniciadores (solo avanzados)
San Da Ma E
Espada Energética
Pirámide
Iniciaciones con las 5 sustancias mágicas de Ávalon
Iniciación del Poder Total
Iniciación de los Sueños del Universo
Iniciación de los Objetos de Poder
Iniciación del Despertar del Corazón y de la Tierra
Contacto Mágico con las Estrellas
(No se le podrán dar todas a todos, en ese momento se decidirá)
Preparación para la ceremonia
Entrenamiento para saber qué hacer y cómo hacer la ceremonia.
Fuente: La apertura del corazón
Tienes información complementaria "EL MENSAJE DE LOS ASTROS" en este artículo.
miércoles, 13 de enero de 2010
FORMARSE ARGENTINA: DAR Y RECIBIR
DAR Y RECIBIR
"El universo opera por medio de un intercambio dinámico, dar y recibir son
aspectos diferentes del flujo de la energía en el universo, y si estamos
dispuestos a dar aquello que tanto buscamos, mantendremos la abundancia del
universo circulando en nuestra vida".
(Deepak Chopra)
El flujo de la vida no es otra cosa que la interacción armoniosa de todos los
elementos y las fuerzas que estructuran el campo de la existencia. Esta
armoniosa interacción de los elementos y las fuerzas de la vida opera a través
de la ley del dar y del recibir. Nuestro cuerpo, nuestra mente y el universo
mantienen un constante y dinámico intercambio, frenar la circulación de la
energía es como frenar el flujo sanguíneo. Cuando la sangre deja de circular,
comienza a coagularse y a estancarse.
El dar engendra el recibir y el recibir engendra el dar. "Dar y Recibir" son dos
aspectos del fluir de la energía del Universo. Esto es tan simple como la idea
que debo dar lo que quiero recibir, si deseamos alegría, démosles alegría a
otros; si deseamos amor, aprendamos a dar amor; si deseamos atención y aprecio,
aprendamos a prestar atención y a apreciar a los demás; si deseamos riqueza,
ayudemos a otros a conseguir esa riqueza, si deseamos placer, demos placer, en
realidad, la manera más fácil de obtener lo que deseamos es ayudar a los demás a
conseguir lo que ellos desean. Si impedimos la circulación de la vida, y si
nuestra intención es acaparar y aferrarnos a todo, si emitimos pensamientos
negativos, estamos impidiendo que la energía vuelva a circular en nuestra vida y
nos enfermamos. Para que todo fluya siempre hacia nosotras, debemos mantenerla
en circulación. Todo en el Universo fluye, va y viene. Dar y recibir es el flujo
constante de la afluencia, que significa
"fluir en abundancia".
Al dar y al recibir, lo más importante es la intención. La intención debe ser
siempre crear felicidad para quien da y para quien recibe, la felicidad sostiene
y sustenta la vida y, por tanto, genera abundancia. La retribución es
directamente proporcional a lo que se da, cuando el acto es incondicional y sale
del corazón. Por eso el acto de dar debe ser alegre, la actitud mental debe ser
tal que se sienta alegría en el acto mismo de dar. De esa manera, la energía que
hay en el acto de dar aumenta muchas veces más.
Cada uno tiene un tesoro que debe estar dispuesto a compartir con el otro, cada
uno tiene características propias que debe poner al servicio del otro. La mujer
es más intuitiva, generosa, delicada, tierna, con más tacto. El hombre es más
pragmático, racional, firme. Mutuamente debemos compenetrarnos y
complementarnos. Si sólo damos, nos vaciamos; si sólo recibimos, somos egoístas.
El amor es dar y recibir, para mantenerse y crecer.
Si uno da sin recibir, termina dependiendo del otro.
Si uno recibe sin dar, termina dominado por el otro.
El intercambio de darse y recibir crea una relación de iguales: precisamente por
haber dado, recibe en compensación y por haber recibido, siente deseos de seguir
dando. El amor visto así no radica en la posesión del otro sino en la donación
de uno mismo.
Los seres humanos somos complicados por naturaleza, pues somos muy proclives a
invertir la esencia de las cosas, y en ello, radica la causa de nuestra
infelicidad. Sin embargo, no todo esta perdido, pues afortunadamente la
infelicidad causada por una confusión de nuestra conducta en "el dar y recibir",
puede curarse, todo es cuestión de una verdadera toma de conciencia del papel
que jugamos en esta vida, y que conozcamos bien nuestras limitaciones y nuestras
capacidades y las usemos a favor de nuestros semejantes. ¡Así de simple!
El cambio de actitud es la semilla de la felicidad, quien aprende a dar,
simultáneamente aprende el valor y la importancia de recibir. En toda semilla
está la promesa de miles de bosques, la semilla no debe ser acaparada; ella debe
dar su inteligencia al suelo fértil, a través de su acción de dar, su energía
invisible fluye para convertirse en una manifestación material, cuanto más demos
más recibiremos, porque mantendremos la abundancia del universo circulando en
nuestra vida, en realidad, todo lo que tiene valor en la vida se multiplica
únicamente cuando es dado.
Si al dar sentimos que hemos perdido algo, el regalo no ha sido dado en
realidad, y entonces no generará abundancia. Cuando damos a regaña-dientes, no
hay energía detrás de nuestro acto de dar. Al dar y al recibir, la intención
debe ser siempre crear felicidad para quien da y para quien recibe, porque la
felicidad sostiene y sustenta la vida y, por tanto, genera abundancia.
La mejor manera de poner a funcionar la ley del dar y recibir, de iniciar todo
el proceso de circulación, es tomando la decisión de que cada vez que entremos
en contacto con una persona, le daremos algo, no es necesario que sean cosas
materiales; podría ser una flor, un cumplido o una oración, en realidad, las
formas más poderosas de dar no son materiales, prestar atención, dar afecto,
aprecio y amor, son algunos de los más preciados que se pueden dar, y no cuestan
nada. Cuando nos encontremos con alguien, enviémosle en silencio un buen deseo
por su felicidad, alegría y bienestar, esta forma de generosidad silenciosa es
muy poderosa.
Tomemos la decisión de dar en todo lugar a donde vayamos, y a quien quiera que
veamos. Mientras estemos dando, estaremos recibiendo, cuanto más demos, más
confianza tendremos en los efectos milagrosos de esta ley, y a medida que
recibamos más, también aumentará nuestra capacidad para dar.
Nuestra verdadera naturaleza es de prosperidad y abundancia; somos naturalmente
prósperos porque la naturaleza provee a todas las necesidades y deseos, no nos
falta nada porque nuestra naturaleza esencial es la potencialidad pura, las
posibilidades infinitas, por consiguiente, debemos saber que ya somos
intrínsecamente ricos, independientemente de cuánto dinero tengamos, porque la
fuente de toda riqueza es el campo de la potencialidad pura, es la conciencia
que sabe cómo satisfacer cada necesidad, incluyendo la alegría, el amor, la
risa, la paz, la armonía y el conocimiento. Si vamos en pos de estas cosas
primero - no solamente para nosotros mismos, sino para los demás - todo lo
demás, nos llegará espontáneamente.
Si deseamos recibir el beneficio de todas las cosas buenas de la vida,
APRENDAMOS A DESEARLAS EN SILENCIO a todo el mundo todas las cosas buenas de la
vida.
"Hoy recibiré con gratitud todos los regalos que la vida me dé. Recibiré los
obsequios de la naturaleza: la luz del sol y el canto de los pájaros. También
estaré abierta a recibir de los demás".
fuente: www.formarse.com.ar
"El universo opera por medio de un intercambio dinámico, dar y recibir son
aspectos diferentes del flujo de la energía en el universo, y si estamos
dispuestos a dar aquello que tanto buscamos, mantendremos la abundancia del
universo circulando en nuestra vida".
(Deepak Chopra)
El flujo de la vida no es otra cosa que la interacción armoniosa de todos los
elementos y las fuerzas que estructuran el campo de la existencia. Esta
armoniosa interacción de los elementos y las fuerzas de la vida opera a través
de la ley del dar y del recibir. Nuestro cuerpo, nuestra mente y el universo
mantienen un constante y dinámico intercambio, frenar la circulación de la
energía es como frenar el flujo sanguíneo. Cuando la sangre deja de circular,
comienza a coagularse y a estancarse.
El dar engendra el recibir y el recibir engendra el dar. "Dar y Recibir" son dos
aspectos del fluir de la energía del Universo. Esto es tan simple como la idea
que debo dar lo que quiero recibir, si deseamos alegría, démosles alegría a
otros; si deseamos amor, aprendamos a dar amor; si deseamos atención y aprecio,
aprendamos a prestar atención y a apreciar a los demás; si deseamos riqueza,
ayudemos a otros a conseguir esa riqueza, si deseamos placer, demos placer, en
realidad, la manera más fácil de obtener lo que deseamos es ayudar a los demás a
conseguir lo que ellos desean. Si impedimos la circulación de la vida, y si
nuestra intención es acaparar y aferrarnos a todo, si emitimos pensamientos
negativos, estamos impidiendo que la energía vuelva a circular en nuestra vida y
nos enfermamos. Para que todo fluya siempre hacia nosotras, debemos mantenerla
en circulación. Todo en el Universo fluye, va y viene. Dar y recibir es el flujo
constante de la afluencia, que significa
"fluir en abundancia".
Al dar y al recibir, lo más importante es la intención. La intención debe ser
siempre crear felicidad para quien da y para quien recibe, la felicidad sostiene
y sustenta la vida y, por tanto, genera abundancia. La retribución es
directamente proporcional a lo que se da, cuando el acto es incondicional y sale
del corazón. Por eso el acto de dar debe ser alegre, la actitud mental debe ser
tal que se sienta alegría en el acto mismo de dar. De esa manera, la energía que
hay en el acto de dar aumenta muchas veces más.
Cada uno tiene un tesoro que debe estar dispuesto a compartir con el otro, cada
uno tiene características propias que debe poner al servicio del otro. La mujer
es más intuitiva, generosa, delicada, tierna, con más tacto. El hombre es más
pragmático, racional, firme. Mutuamente debemos compenetrarnos y
complementarnos. Si sólo damos, nos vaciamos; si sólo recibimos, somos egoístas.
El amor es dar y recibir, para mantenerse y crecer.
Si uno da sin recibir, termina dependiendo del otro.
Si uno recibe sin dar, termina dominado por el otro.
El intercambio de darse y recibir crea una relación de iguales: precisamente por
haber dado, recibe en compensación y por haber recibido, siente deseos de seguir
dando. El amor visto así no radica en la posesión del otro sino en la donación
de uno mismo.
Los seres humanos somos complicados por naturaleza, pues somos muy proclives a
invertir la esencia de las cosas, y en ello, radica la causa de nuestra
infelicidad. Sin embargo, no todo esta perdido, pues afortunadamente la
infelicidad causada por una confusión de nuestra conducta en "el dar y recibir",
puede curarse, todo es cuestión de una verdadera toma de conciencia del papel
que jugamos en esta vida, y que conozcamos bien nuestras limitaciones y nuestras
capacidades y las usemos a favor de nuestros semejantes. ¡Así de simple!
El cambio de actitud es la semilla de la felicidad, quien aprende a dar,
simultáneamente aprende el valor y la importancia de recibir. En toda semilla
está la promesa de miles de bosques, la semilla no debe ser acaparada; ella debe
dar su inteligencia al suelo fértil, a través de su acción de dar, su energía
invisible fluye para convertirse en una manifestación material, cuanto más demos
más recibiremos, porque mantendremos la abundancia del universo circulando en
nuestra vida, en realidad, todo lo que tiene valor en la vida se multiplica
únicamente cuando es dado.
Si al dar sentimos que hemos perdido algo, el regalo no ha sido dado en
realidad, y entonces no generará abundancia. Cuando damos a regaña-dientes, no
hay energía detrás de nuestro acto de dar. Al dar y al recibir, la intención
debe ser siempre crear felicidad para quien da y para quien recibe, porque la
felicidad sostiene y sustenta la vida y, por tanto, genera abundancia.
La mejor manera de poner a funcionar la ley del dar y recibir, de iniciar todo
el proceso de circulación, es tomando la decisión de que cada vez que entremos
en contacto con una persona, le daremos algo, no es necesario que sean cosas
materiales; podría ser una flor, un cumplido o una oración, en realidad, las
formas más poderosas de dar no son materiales, prestar atención, dar afecto,
aprecio y amor, son algunos de los más preciados que se pueden dar, y no cuestan
nada. Cuando nos encontremos con alguien, enviémosle en silencio un buen deseo
por su felicidad, alegría y bienestar, esta forma de generosidad silenciosa es
muy poderosa.
Tomemos la decisión de dar en todo lugar a donde vayamos, y a quien quiera que
veamos. Mientras estemos dando, estaremos recibiendo, cuanto más demos, más
confianza tendremos en los efectos milagrosos de esta ley, y a medida que
recibamos más, también aumentará nuestra capacidad para dar.
Nuestra verdadera naturaleza es de prosperidad y abundancia; somos naturalmente
prósperos porque la naturaleza provee a todas las necesidades y deseos, no nos
falta nada porque nuestra naturaleza esencial es la potencialidad pura, las
posibilidades infinitas, por consiguiente, debemos saber que ya somos
intrínsecamente ricos, independientemente de cuánto dinero tengamos, porque la
fuente de toda riqueza es el campo de la potencialidad pura, es la conciencia
que sabe cómo satisfacer cada necesidad, incluyendo la alegría, el amor, la
risa, la paz, la armonía y el conocimiento. Si vamos en pos de estas cosas
primero - no solamente para nosotros mismos, sino para los demás - todo lo
demás, nos llegará espontáneamente.
Si deseamos recibir el beneficio de todas las cosas buenas de la vida,
APRENDAMOS A DESEARLAS EN SILENCIO a todo el mundo todas las cosas buenas de la
vida.
"Hoy recibiré con gratitud todos los regalos que la vida me dé. Recibiré los
obsequios de la naturaleza: la luz del sol y el canto de los pájaros. También
estaré abierta a recibir de los demás".
fuente: www.formarse.com.ar
martes, 12 de enero de 2010
MAYAS: LA MENTE HERIDA
Quizá nunca hayas pensado en esta cuestión, pero en mayor o en menor medida, todos nosotros somos maestros. Somos maestros porque tenemos el poder de crear y de dirigir nuestra propia vida.
De la misma manera en que las distintas sociedades y religiones de todo el mundo han creado una mitología increíble, nosotros creamos la nuestra. Nuestra mitología personal está poblada de héroes y villanos, ángeles y demonios, reyes y plebeyos. Creamos una población entera en nuestra mente e incluimos múltiples personalidades para nosotros mismos. Después, adquirimos dominio sobre la imagen que vamos a utilizar en determinadas circunstancias. Nos convertimos en artistas del fingimiento y de la proyección de nuestra imagen y en maestros de cualquier cosa que creemos ser. Cuando conocemos a otras personas las clasificamos de inmediato según lo que nosotros creemos que son. Y actuamos del mismo modo con todas las personas y cosas que nos rodean.
Tienes el poder de crear. Tu poder es tan fuerte que cualquier cosa que decidas creer se convierte en realidad. Te creas a ti mismo, sea lo que sea que creas que eres. Eres como eres porque eso es lo que crees sobre ti mismo. Toda tu realidad, todo lo que crees, es fruto de tu propia creación. Tienes el mismo poder que cualquier otro ser humano en el mundo. La principal diferencia entre otra persona y tú estriba en la manera en que aplicas tu poder y en lo que creas con él. Tal vez te parezcas a otras personas en muchas cosas, pero no todo el mundo vive la vida de la misma manera que tú.
Has practicado toda tu vida para ser quien eres y lo haces tan bien que te has convertido en un maestro de lo que crees que eres. Eres un maestro de tu propia personalidad y de tus propias creencias; dominas cada acción y cada reacción. Practicas durante años y años hasta que alcanzas el nivel de maestría para ser lo que crees que eres. Y cuando por fin comprendemos que todos nosotros somos maestros, llegamos a ver qué tipo de maestría tenemos.
Cuando un niño tiene un problema con alguien, y se enfada, por la razón que sea, el enfado hace que el problema desaparezca y de este modo obtiene el resultado que quería. Entonces, vuelve a ocurrir, y vuelve a reaccionar con enfado, ya que ahora sabe que, si se enfada, el problema desaparecerá. Pues bien, después practica y practica hasta llegar a convertirse en un maestro del enfado.
Pues bien, de esta misma manera es como nos convertimos en maestros de los celos, en maestros de la tristeza o en maestros del autorechazo.
Toda nuestra desdicha y nuestro sufrimiento tienen su origen en la práctica. Establecemos un acuerdo con nosotros mismos y lo practicamos hasta que llega a convertirse en una maestría completa. El modo en que pensamos, el modo en que sentimos y el modo en que actuamos se convierte en algo tan rutinario que dejamos de prestar atención a lo que hacemos. Nos comportamos de una manera determinada sólo porque estamos acostumbrados a actuar y a reaccionar así.
Pero para convertirnos en maestros del amor tenemos que practicar el amor. El arte de las relaciones también es una maestría completa y el único modo de alcanzarla es mediante la práctica. Por consiguiente, para llegar a ser maestro en una relación hay que actuar. No se trata de adquirir determinados conceptos ni de alcanzar un conocimiento en concreto. Es una cuestión de acción. Ahora bien, evidentemente, para actuar es preciso contar con algún conocimiento o al menos con una mayor conciencia de la manera en que funcionamos los seres humanos.
Quiero que te imagines que vives en un planeta donde todas las personas padecen una enfermedad en la piel. Durante dos mil o tres mil años, la gente de este planeta ha sufrido la misma enfermedad: todo su cuerpo está cubierto de heridas infectadas, que cuando se tocan, duelen de verdad. Evidentemente, la gente cree que esta es la fisiología normal de la piel. Incluso los libros de medicina describen dicha enfermedad como el estado normal. Al nacer la piel está sana, pero a los tres o cuatro años de edad, empiezan a aparecer las primeras heridas y en la adolescencia, cubren todo el cuerpo.
¿Puedes imaginarte cómo se tratan esas personas? Para relacionarse entre sí tienen que proteger sus heridas. Casi nunca se tocan la piel las unas a las otras porque resulta demasiado doloroso, y si, por accidente, le tocas la piel a alguien, el dolor es tan intenso que de inmediato se enfada contigo y te toca a ti la tuya, sólo para desquitarse. Aun así, el instinto del amor es tan fuerte que en ese planeta se paga un precio elevado para tener relaciones con otras personas.
Bueno, imagínate que un día ocurre un milagro. Te despiertas y tu piel está completamente curada. Ya no tienes ninguna herida y no te duele cuando te tocan. Al tocar una piel sana se siente algo maravilloso porque la piel está hecha para la percepción. ¿Puedes imaginarte a ti mismo con una piel sana en un mundo en el que todas las personas tienen una enfermedad en la piel? No puedes tocar a los demás porque les duele y nadie te toca a ti porque piensan que te dolerá.
Si eres capaz de imaginarte esto, podrás comprender que si alguien de otro planeta viniera a visitarnos tendría una experiencia similar con los seres humanos. Pero no es nuestra piel la que está llena de heridas.
Lo que el visitante descubriría es que la mente humana padece una enfermedad que se llama miedo. Al igual que la piel infectada de los habitantes de ese planeta imaginario, nuestro cuerpo emocional está lleno de heridas, de heridas infectadas por el veneno emocional. La enfermedad del miedo se manifiesta a través del enfado, del odio, de la tristeza, de la envidia y de la hipocresía, y el resultado de esta enfermedad son todas las emociones que provocan el sufrimiento del ser humano.
Todos los seres humanos padecen la misma enfermedad mental.
Hasta podríamos decir que este mundo es un hospital mental. Sin embargo, esta enfermedad mental ha estado en el mundo desde hace miles de años. Los libros de medicina, psiquiatría y psicología la describen como un estado normal. La consideran normal, pero yo te digo que no lo es.
Cuando el miedo se hace demasiado intenso, la mente racional empieza a fallar y ya no es capaz de soportar todas esas heridas llenas de veneno. Los libros de psicología denominan a este fenómeno enfermedad mental. Lo llamamos esquizofrenia, paranoia, psicosis, pero la verdad es que estas enfermedades aparecen cuando la mente racional está tan asustada y las heridas duelen tanto, que es preferible romper el contacto con el mundo exterior.
Los seres humanos vivimos con el miedo continuo a ser heridos y esto da origen a grandes conflictos dondequiera que vayamos. La manera de relacionarnos los unos con los otros provoca tanto dolor emocional que, sin ninguna razón aparente, nos enfadamos y sentimos celos, envidia o tristeza. Incluso decir «te amo» puede resultar aterrador.
Pero, aunque mantener una interacción emocional nos provoque dolor y nos dé miedo, seguimos haciéndolo, seguimos iniciando una relación, casándonos y teniendo hijos.
Debido al miedo que los seres humanos tenemos a ser heridos y a fin de proteger nuestras heridas emocionales, creamos algo muy sofisticado en nuestra mente: un gran sistema de negación. En ese sistema de negación nos convertimos en unos perfectos mentirosos. Mentimos tan bien, que nos mentimos a nosotros mismos e incluso nos creemos nuestras propias mentiras.
No nos percatamos de que estamos mintiendo, y en ocasiones, aun cuando sabemos que mentimos, justificamos la mentira y la excusamos para protegernos del dolor de nuestras heridas.
El sistema de negación es como un muro de niebla frente a nuestros ojos que nos ciega y nos impide ver la verdad. Llevamos una máscara social porque resulta demasiado doloroso vernos a nosotros mismos o permitir que otros nos vean tal como somos en realidad. El sistema de negación nos permite aparentar que toda la gente se cree lo que queremos que crean de nosotros. Y aunque colocamos estas barreras para protegernos y mantener alejada a la gente, también nos mantienen encerrados y restringen nuestra libertad. Los seres humanos se cobijan y se protegen y cuando alguien dice: «Te estás metiendo conmigo», no es exactamente verdad. Lo que sí es cierto es que estás tocando una de sus heridas mentales y él reacciona porque le duele.
Cuando tomas conciencia de que todas las personas que te rodean tienen heridas llenas de veneno emocional, empiezas a comprender las relaciones de los seres humanos en lo que los toltecas denominan el sueño del infierno. Desde la perspectiva tolteca todo lo que creemos de nosotros y todo lo que sabemos de nuestro mundo es un sueño. Si examinas cualquier descripción religiosa del infierno te das cuenta de que no difiere de la sociedad de los seres humanos, del modo en que soñamos. El infierno es un lugar donde se sufre, donde se tiene miedo, donde hay guerras y violencia, donde se juzga y no hay justicia, un lugar de castigo infinito. Unos seres humanos actúan contra otros seres humanos en una jungla de predadores; seres humanos llenos de juicios, llenos de reproches, llenos de culpa, llenos de veneno emocional: envidia, enfado, odio, tristeza, sufrimiento. Y creamos todos estos pequeños demonios en nuestra mente porque hemos aprendido a soñar el infierno en nuestra propia vida.
Todos nosotros creamos un sueño personal propio, pero los seres humanos que nos precedieron crearon un gran sueño externo, el sueño de la sociedad humana. El Sueño externo, o el Sueño del Planeta, es el Sueño colectivo de billones de soñadores. El gran Sueño incluye todas las normas de la sociedad, sus leyes, sus religiones, sus diferentes culturas y sus diferentes formas de ser. Toda esta información almacenada dentro de nuestra mente es como mil voces que nos hablan al mismo tiempo. Esto es lo que los toltecas denominan el mitote.
Pero lo que nosotros somos en realidad es puro amor; somos Vida. Y lo que somos en realidad no tiene nada que ver con el sueño, pero el mitote nos impide verlo. Cuando contemplas el sueño desde esta perspectiva, y cobras conciencia de lo que eres, comprendes cuán absurdo resulta el comportamiento de los seres humanos, y entonces, se convierte en algo divertido. Lo que para todos los demás parece un gran drama para ti es una comedia. Ves de qué modo los seres humanos sufren por algo que carece de importancia, algo que ni siquiera es real.
Pero no tenemos otra opción. Nacemos en esta sociedad, crecemos en esta sociedad y aprendemos a ser como todos los demás, actuando y compitiendo continuamente de un modo absurdo.
Ahora bien, imagina por un momento que pudieses visitar un planeta en el que toda la gente tuviera una mente emocional distinta. La manera en que se relacionarían los unos con los otros sería siempre feliz, siempre amorosa, siempre pacífica. Ahora imagínate que un día te despiertas en ese planeta y que ya no tienes heridas en tu cuerpo emocional. Ya no tienes miedo de ser quien eres. Ya no te importa lo que la gente diga de ti, porque no te lo tomas como algo personal y ha dejado de producirte dolor. Así que ya no necesitas protegerte más. No tienes miedo de amar, de compartir, de abrir tu corazón. Ahora bien, esto sólo te ha ocurrido a ti. ¿Cómo te relacionarás con la gente que padece heridas emocionales y que está enferma de miedo?
Cuando un ser humano nace, su mente y su cuerpo emocional están completamente sanos. Quizás hacia el tercer o cuarto año de edad empiecen a aparecer las primeras heridas en el cuerpo emocional y se infecten con veneno emocional. Pero, si observas a los niños de dos o tres años y te fijas en su manera de comportarse, verás que siempre están jugando. Los verás reírse sin parar. Su imaginación es muy poderosa y su manera de soñar una auténtica aventura de exploración.
Cuando algo va mal reaccionan y se defienden, pero, después, sencillamente se olvidan y vuelven a centrar su atención en el momento presente para seguir jugando, explorando y divirtiéndose. Viven el momento. No se avergüenzan del pasado y no se preocupan por el futuro. Los niños pequeños expresan lo que sienten y no tienen miedo a amar.
Por eso los momentos más felices de nuestra vida son aquellos en los que jugamos como si fuéramos niños, cuando cantamos y bailamos, cuando exploramos y creamos con el único propósito de divertirnos.
Cuando nos comportamos como niños nos resulta maravilloso porque ese es el estado normal de la mente humana, la tendencia natural.
Somos inocentes, igual que los niños, y para nosotros es normal expresar amor. Pero ¿qué nos ha ocurrido? ¿Qué le ha ocurrido al mundo entero?
Lo que ha sucedido es que, cuando éramos pequeños, los adultos ya padecían esa enfermedad mental, una enfermedad altamente contagiosa. ¿Y cómo nos la transmitieron? Captando nuestra atención y enseñándonos a ser como ellos. Así es como trasladamos nuestra enfermedad a nuestros niños y así es como nuestros padres, nuestros profesores, nuestros hermanos mayores y toda una sociedad de gente enferma nos la contagió a nosotros. Captaron nuestra atención, y, mediante la repetición, llenaron nuestra mente de información. De este modo aprendimos, y de este modo programamos una mente humana.
El problema reside en el programa, en la información que hemos almacenado en nuestra mente. Una vez captada la atención de los niños, les enseñamos un lenguaje, les enseñamos a leer, a comportarse y a soñar de un modo determinado. Domesticamos a los seres humanos de la misma manera que domesticamos a un perro o a cualquier otro animal: con castigos y premios. Esto es perfectamente normal. Lo que llamamos educación no es otra cosa que la domesticación del ser humano.
Al principio tenemos miedo de que nos castiguen, pero más tarde también tenemos miedo de no recibir la recompensa, de no ser lo bastante buenos para mamá o papá o un hermano o un profesor. De este modo es como nace la necesidad de ser aceptado. Antes de eso no nos importa si lo estamos o no. Las opiniones de la gente no son importantes y no lo son porque sólo queremos jugar y vivir en el presente.
El miedo a no conseguir la recompensa se convierte en el miedo a ser rechazado. Y el miedo a no ser lo bastante buenos para otra persona es lo que hace que intentemos cambiar, lo que nos hace crear una imagen.
Imagen que intentamos proyectar según lo que quieren que seamos, sólo para ser aceptados, sólo para recibir el premio. De este modo aprendemos a fingir que somos lo que no somos y perseveramos en ser otra persona con la única finalidad de ser lo suficientemente buenos para mamá, papá, el profesor, nuestra religión o quienquiera que sea. Y con este fin practicamos incansablemente hasta que nos convertimos en maestros de ser lo que no somos.
Pronto olvidamos quienes somos realmente y empezamos a vivir nuestras imágenes, porque no creamos una sola, sino muchas diferentes, según los distintos grupos de gente con los que nos relacionemos. Una imagen para casa, una para el colegio, y cuando crecemos, unas cuantas más.
Y esto funciona de la misma manera cuando se trata de una simple relación entre un hombre y una mujer. La mujer tiene una imagen exterior que intenta proyectar a los demás, y cuando está sola, otra de sí misma. Lo mismo pasa con el hombre, que también tiene una imagen exterior y otra interior. Ahora bien, cuando llegan a la edad adulta, la imagen interior y la exterior son tan distintas que ya casi no se corresponden. Y como en la relación entre un hombre y una mujer existen al menos cuatro imágenes, ¿cómo es posible que se lleguen a conocer de verdad? No se conocen. La única posibilidad es intentar comprender la imagen. Pero es preciso considerar más imágenes.
Cuando un hombre conoce a una mujer, se hace una imagen propia de ella, y a su vez la mujer se hace una imagen del hombre desde su punto de vista. Entonces él intenta que ella se ajuste a la imagen que él mismo ha creado y ella intenta que él se ajuste a la imagen que se ha hecho de él. Ahora, entre ellos existen seis imágenes. Evidentemente, aunque no lo sepan, se están mintiendo el uno al otro. Su relación se basa en el miedo, en las mentiras, y no en la verdad porque resulta imposible ver a través de toda esa bruma.
De pequeños no experimentamos ningún conflicto porque no fingimos ser lo que no somos. Nuestras imágenes no cambian realmente hasta que empezamos a relacionarnos con el mundo exterior y dejamos de tener la protección de nuestros padres. Esta es la razón por la que la adolescencia resulta particularmente difícil. Aun en el caso de que estemos preparados para sostener y defender nuestras imágenes, tan pronto intentamos proyectarlas al mundo exterior, éste las rechaza. El mundo exterior empieza a demostrarnos, no sólo particular, sino también públicamente, que no somos lo que fingimos ser.
Este sería el caso, por ejemplo, de un chico adolescente que aparenta ser muy listo. Acude a un debate en el colegio, y, en ese debate, alguien que es más inteligente, y que está más preparado, le supera y le deja en ridículo delante de todo el mundo. A continuación él intenta explicar, excusar y justificar su imagen delante de sus compañeros. Se muestra muy amable con todos e intenta salvar esa imagen delante de ellos, aunque sabe que está mintiendo. Por supuesto, hace todo lo posible para no perder el control delante de ellos, pero tan pronto se encuentra solo y se ve reflejado en un espejo, lo hace añicos. Se odia a sí mismo; se siente verdaderamente estúpido y cree que es el peor. Existe una gran discrepancia entre la imagen interior y la imagen que intenta proyectar hacia el mundo exterior. Pues bien, cuanto más grande es la discrepancia, más difícil resulta la adaptación al sueño de la sociedad y menos amor se tiene hacia uno mismo.
Entre la imagen que finge ser y la imagen interior que tiene de sí mismo cuando está solo, existen mentiras y más mentiras. Ambas imágenes están completamente alejadas de la realidad; son falsas, pero él no es consciente de ello. Quizás otra persona lo advierta, pero él está totalmente ciego. Su sistema de negación intenta proteger las heridas, pero éstas son reales y siente dolor porque intenta defender esa imagen por todos los medios.
De pequeños aprendemos que las opiniones de todas las personas son importantes y dirigimos nuestra vida conforme a esas opiniones.
Una simple opinión de alguien, aunque no sea cierta, es capaz de hacernos caer en el más profundo de los infiernos: «Qué feo estás. Estás equivocado. Eres un estúpido». Las opiniones tienen un gran poder sobre el comportamiento absurdo de las personas que viven en el infierno. Por ese motivo necesitamos oír que somos buenos, que lo estamos haciendo bien, que somos bellos. «¿Qué aspecto tengo? ¿Ha estado bien lo que he dicho? ¿Cómo lo estoy haciendo?»
Necesitamos escuchar las opiniones de los demás porque estamos domesticados y esas opiniones tienen el poder de manipularnos. Por eso buscamos el reconocimiento en los otros; necesitamos el apoyo emocional de ellos; ser aceptados por el Sueño externo a través de los demás. Esta es la razón por la que los adolescentes ingieren alcohol, se drogan o empiezan a fumar. Sólo para ser aceptados por otras personas que opinan que eso es lo que hay que hacer; sólo para que esa gente considere que están «en la onda».
Pero todas esas falsas imágenes que intentamos proyectar provocan un gran sufrimiento en muchos seres humanos. Las personas fingimos ser muy importantes, pero, a la vez, creemos que no somos nada.
Ponemos mucho empeño en ser alguien en el sueño de esa sociedad, en ganar reconocimiento y en recibir la aprobación de los demás. Hacemos un gran esfuerzo para ser importantes, para triunfar, para ser poderosos, ricos, famosos, para expresar nuestro sueño personal e imponer nuestro sueño a las personas que nos rodean. ¿Por qué? Pues porque creemos que el sueño es real y nos lo tomamos muy en serio.
Extracto del libro: La Maestría del Amor.
Un libro de sabiduría Tolteca Dr. Miguel Ruiz
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